Qui n’a pas déjà lu ou entendu qu’il n’est pas bon pour les hommes de se masturber, car cela risque de provoquer des troubles de l’érection ? Mais qu’est-ce que c’est réellement ? Uwe Bieri, urologue à l’hôpital cantonal de Baden, fait le point sur la problématique et les risques réels, en ce mois de mai qui est le Mois international de la masturbation.
On dit que les hommes qui se masturbent beaucoup risquent de souffrir de dysfonction érectile. Et ça ?
Bien au contraire. Les hommes qui se masturbent beaucoup ressentent un effet positif sur leur capacité à atteindre l’orgasme. En effet, la masturbation provoque la contraction et le tonus des muscles du plancher pelvien.
Contrairement à la masturbation seule, une consommation élevée de pornographie peut avoir des effets négatifs.
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Alors d’où vient cette idée reçue ?
Probablement parce qu’un grand nombre de personnes associent la masturbation à la consommation de pornographie, ce qui est évidemment absurde. Il existe un lien entre l’augmentation de la dysfonction érectile et l’accès facile à la pornographie. Chez les gros consommateurs, cela provoque une désensibilisation aux stimuli sexuels « normaux », ce qui entraîne une diminution de la capacité érectile.
Alors c’est la faute de la pornographie ?
Pas en soi et pas seulement, mais une forte consommation de pornographie peut conduire à des attentes irréalistes concernant sa propre vie sexuelle ou celle de son partenaire, et ainsi provoquer une pression de performance et de l’anxiété, qui peuvent contribuer à la dysfonction érectile. .
Quelles pourraient être les autres causes ?
Selon le contexte culturel ou religieux ou encore les valeurs propres de chacun, la masturbation peut susciter un sentiment de culpabilité, notamment parce qu’elle est considérée comme un péché. Dans le pire des cas, un tel sentiment peut générer de l’anxiété et de la dépression, ce qui affecte négativement la fonction sexuelle.
Que se passe-t-il dans le corps lorsqu’un homme se masturbe ?
Une idée préconçue, selon laquelle la masturbation réduirait le taux de testostérone, circule également. Cependant, il n’existe aucune donnée scientifique concluante. En fait, les niveaux de testostérone augmentent même brièvement pendant l’éjaculation. Dans ce contexte, diverses hormones de bien-être (dopamine, ocytocine, sérotonine et endorphines) sont libérées.
Les sextoys et autres accessoires peuvent apporter une diversification à la masturbation.
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Très bien, mais est-il possible de trop se masturber ?
En fait non. Du moins tant que la masturbation n’interfère pas avec les autres activités et la vie quotidienne. Cela peut apporter un équilibre dans une relation dans laquelle les deux partenaires n’ont pas le même appétit sexuel. La masturbation permet aussi à celles qui ne sont pas en couple d’atteindre l’orgasme, sans compter que c’est une façon de prendre soin de soi et de découvrir son propre corps. Certaines études suggèrent même un lien entre une fréquence élevée d’éjaculations, que ce soit lors des rapports sexuels ou dans le cadre de la masturbation, et un risque réduit de cancer de la prostate. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour vérifier cette hypothèse.
Il n’y a donc aucun problème à se masturber.
Si quelqu’un fait de la masturbation une routine et s’y livre toujours à un moment précis, dans une position spécifique, pendant une durée spécifique ou selon un schéma spécifique, il en résulte une accoutumance. Cela peut être problématique si la sexualité avec le partenaire s’en écarte. Mais ce n’est pas une fatalité. En principe, les avantages l’emportent sur les inconvénients.
