Les symptômes débutent généralement après 55 ans et peuvent inclure, par exemple, des problèmes de sommeil et cognitifs, des tremblements, etc.
Des causes peu connues
Selon l’Institut Pasteur, les causes pourraient être génétiques ou environnementales. Les facteurs environnementaux aggravants sont : l’exposition et l’intoxication aux pesticides et polluants chimiques, l’intoxication au manganèse et la présence importante de mercure, d’aluminium ou de cuivre dans le cerveau.
Des solutions existent-elles ?
Toujours selon l’Institut Pasteur, « il n’existe aucune mesure de prévention connue contre la maladie de Parkinson en raison de l’incertitude quant à ses causes exactes. Cependant, maintenir un mode de vie sain peut contribuer à réduire les risques.
Dans un mode de vie sain, les plantes médicinales en font partie et les intègrent à notre quotidien. Ce n’est pas la solution miracle pour arrêter quoi que ce soit. En revanche, ils contribuent à la prévention.
Quelques plantes médicinales utiles
Pour calmer la nervosité, il existe deux plantes particulièrement efficaces. Verveine citronnée (Aloysia citriodora) est la plante appropriée, car elle calmera les tensions et détendra le système nerveux. Calotte (Scutellaria lateriflora), vous aide à mieux dormir et à contrôler votre nervosité.
Les effets antioxydants et neuroprotecteurs aident à protéger le cerveau. Les deux plantes recommandées sont : le ginkgo (Ginkgo biloba ginkgo), OMS améliore notamment la circulation sanguine dans le cerveau, et la racine de valériane (Valériane officinale), un sédatif naturel qui aide à retrouver le sommeil et à reposer le cerveau.
PHOTO: Ariane Gleize
Pour éliminer les toxines, qui peuvent être dues à une accumulation de métaux lourds dans l’organisme, des plantes diurétiques, hépatiques et détoxifiantes sont recommandées.
Par exemple, l’ail (Allium sativum), les algues (Chlorelle, Fucus vesiculosus) et coriandre (Coriandre) aident à éliminer les métaux lourds. Quant au pissenlit (Taraxacum officinale) et à la bardane (Arctium lappa), ils vont soutenir le travail du foie, pour éliminer toutes ces toxines.
Comment prendre vos plantes ?
Ils peuvent être pris sous forme de gélules, de poudres, de teinture mère ou d’infusion. Ils seront efficaces s’ils sont pris quotidiennement et sur plusieurs mois selon les personnes.
Les posologies thérapeutiques sont adaptées à chaque personne par votre herboriste ou professionnel de santé.
Il convient de noter que de nombreux suppléments, vitamines et herbes peuvent interagir avec les médicaments traitant la maladie de Parkinson. Il est important de consulter un professionnel de santé au préalable.
Alternatives
Toutes les activités qui détendent le corps, comme la pratique régulière de méditation, de yoga et d’exercices de respiration, contribueront à réduire les tensions et la nervosité.
Pour prévenir la maladie de Parkinson, une alimentation saine et équilibrée soutient le système immunitaire et stimule les capacités cognitives.
Les aliments riches en antioxydants (myrtilles, noix, kiwi, carottes, citrouille) aident à réduire l’inflammation et ont des effets calmants sur le système nerveux. Les aliments riches en tyrosine (haricots verts, persil, champignons, légumes feuilles, amandes, graines de sésame et de courge, noix, œufs, pois chiches…) ont également une action antioxydante, et vont donc contribuer à ralentir le vieillissement cellulaire. .
En conclusion, chaque personne aura ses propres besoins. Pour une bonne prévention, une alimentation saine, un mode de vie adapté, l’usage des plantes médicinales sera certainement judicieux à intégrer dans votre quotidien.
