L’année 2023 aura été un tournant dans la carrière de Jorge Martin. Après avoir frôlé le titre mondial, le pilote espagnol a pu tirer les leçons de cette expérience pour devenir champion en 2024. Son évolution, notamment sur le plan mental, est particulièrement intéressante.
Après avoir raté de peu le titre MotoGP en 2023, Jorge
Martine a traversé une période de doutes et d’insécurités, remettant même en question son retour sur la piste. Il a cependant su surmonter ces défis psychologiques pour devenir champion du monde MotoGP 2024 avec
Prima Pramac Racing.
Interrogé par MotorBike Magazine sur l’importance de 2023 dans sa performance cette saison, le pilote espagnol a souligné le rôle crucial des leçons apprises sur le plan mental. ” Très, très important. Peut-être que j’aurais gagné cette année de toute façon, mais
Je pense que les leçons que j’ai tirées de 2023 ont été incroyablessurtout mentalement. Pouvoir voir une marge quelque part, un point à améliorer, ce n’est pas évident quand on est au plus haut niveau du sport. J’ai vu cette marge mentalej’ai donc commencé à travailler et j’ai réussi à m’améliorer très rapidement. »
Au fil du temps, Martine a profondément modifié sa perception de l’équilibre entre préparation physique et préparation mentale. Là où il croyait autrefois que l’aspect physique était largement prédominant, il reconnaît désormais que la performance de haut niveau nécessite un juste équilibre entre les deux.
Jorge Martin :
« la mentalité n’est peut-être pas si importante pour être rapide, mais elle est essentielle pour gagner »
Il analyse : « physiquement, nous sommes tous prêts. Physiquement, je dirais évidemment que c’est 80% parce que sans l’aspect physique, on n’ira nulle part. Mais en mettant de côté l’aspect physique, je pense que la mentalité serait désormais à 50/50% avec le fitness
parce que c’est la clé. Peut-être pas pour être rapide, mais c’est essentiel pour gagner. Ce dernier effort et être fort mentalement, surtout dans les moments difficiles,
c’est ce qui te mène à la victoire. »
Le déclic mental ne s’est pas fait attendre.
Martine se souvient de l’impact immédiat de son travail sur lui-même : « peut-être la semaine où j’ai commencé à travailler, ou la deuxième semaine. C’est à ce moment-là que j’ai déjà remarqué un changement, J’ai remarqué que je commençais à voir les choses différemment. »
La clé de cette transformation a été d’accepter ses émotions et de normaliser ses doutes. ” Il est important de comprendre que Lorsqu’il y a quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler, il est préférable de l’accepter le plus tôt possible. Bien sûr, je ne pouvais pas contrôler ces sentiments, donc au final, J’ai réussi à accepter que les doutes étaient normaux. Normaliser les choses m’a beaucoup aidé comprendre que nous sommes humainset à partir de là, j’ai appris et amélioré chaque jour. »
En travaillant sur lui-même avec détermination et transparence,
Jorge Martin a démontré que la force mentale est aussi essentielle que la performance physique en MotoGP. Cette résilience lui a permis de franchir une étape importante et de se hisser au sommet du monde, faisant de lui un exemple inspirant pour ses pairs et ses fans du monde entier.
