À la moindre exposition, enceinte, la crème solaire reste indispensable pour protéger la peau des méfaits des UV. Et pour une bonne raison ! Les fluctuations hormonales liées à la grossesse ont un impact direct sur la production de mélanine (pigment responsable de la couleur de la peau). Les risques de mélasma sont alors plus grands : vous êtes, en effet, plus susceptibles de présenter le fameux masque de grossesse. Il en résulte des taches pigmentaires principalement présentes sur les joues, le front, les tempes, ou encore la moustache. D’où l’intérêt de limiter au maximum votre exposition. Le bronzage doré devra attendre un peu !
Les huiles et crèmes sans filtres sont NON !
Les coups de soleil répétés et l’exposition intensive au soleil augmentent le risque de cancer de la peau. Et encore plus quand on n’est pas protégé ! C’est pourquoi les huiles sans protection, comme les huiles bronzantes, les huiles sèches, l’huile de coco, etc. et les crèmes solaires sans indice UV ou à indice faible (inférieur à 50), sont à bannir. En tant que future maman, pas de débat, vous devez vous équiper d’une crème SPF 50, ou 50+. Alors, plus de temps à perdre, rendez-vous à la pharmacie ou au supermarché pour vous équiper d’une crème solaire SPF 50, et avec la mention ou le logo « femme enceinte » ! Mais d’abord, lisez cet article jusqu’au bout…
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Perturbateurs endocriniens en protection : attention à la composition !
En magasin, gardez les yeux ouverts et regardez les étiquettes des produits anti-UV. Les ingrédients d’un écran solaire destiné aux femmes enceintes doivent avoir été soumis à une étude visant à déceler une altération de la fertilité, du développement fœtal et des malformations fœtales. Pour ne prendre aucun risque, optez pour une crème solaire portant l’étiquette ou le logo de grossesse.
Vous n’en avez pas sous la main ou vous ne parvenez pas à repérer cette indication ? Lire la composition : si elle est enregistrée benzophénone-3, homosalate, octylméthoxycinnamate et/ou octyl-dyméthyl PABA, ne l’utilisez certainement pas ! Ces filtres UV sont considérés comme des perturbateurs endocriniens, pouvant être dangereux pour votre santé et celle du petit dans votre ventre. Il ne faut pas les négliger, les perturbateurs endocriniens ont un réel impact sur la grossesse.
Enfin, si vous comptez passer la journée dehors, soyez prudent ! Toutes les 2 heures ou après chaque baignade, réappliquez une protection sur tout votre corps. Et pour les adeptes des bains de mer ou des allers-retours dans la piscine, optez pour des références portant la mention imperméable. Ils garantissent que le produit contient encore au moins 50 % de protection UV après deux bains de 20 minutes. N’oubliez pas le parasol, les lunettes de soleil et le chapeau !
Saviez-vous ?
Enceinte, les coups de soleil pendant la grossesse ne sont pas anodins. Si cette dernière s’avère sévère, elle peut entraîner une inflammation et une augmentation de la température corporelle, provoquant une déshydratation sévère. Pensez également à bien vous hydrater tout au long de la journée ! Et faites encore plus attention aux coups de soleil au 1er trimestre de la grossesse. Une élévation trop importante de la température corporelle de la mère peut provoquer des malformations congénitales ou des problèmes de croissance chez le fœtus.
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