Oncologue radiothérapeute, le Dr Cutuli rappelle l’importance de l’activité sportive contre le cancer.
Le sport est son cheval de bataille. Ceinture noire de karaté, spécialiste des tumeurs du sein, ex-président de la Société française de sénologie, cet oncologue radiothérapeute exerce près de Reims au centre Icône (Intergroupe Cancérologie et Oncothérapie du Nord-Est). On doit aussi au Dr Cutuli plus d’une centaine de publications scientifiques : « J’ai longtemps été un moine bénédictin de recherche », confie-t-il en riant. Il y a quinze ans, il a lancé une activité insolite : ramer des femmes en rémission d’un cancer du sein dans une pirogue chinoise, le « bateau-dragon ». Depuis, l’idée s’est répandue dans toute la France. Bouger est essentiel pour prévenir le cancer, mais aussi pendant et après la maladie, comme le rappelle ces jours-ci ce pionnier au Congrès national d’oncologie (Ifods).
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Paris Match. Quel est le rôle du sport dans la prévention ?
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Dr Bruno Cutuli. Une activité physique régulière réduit de 20 à 25 % le risque de développer un cancer du côlon, du sein ou de l’endomètre. Il joue probablement aussi un rôle dans d’autres organes mais cela n’a pas encore été étudié. Physiologiquement, il modifie des paramètres clés comme l’inflammation et la production d’insuline. Il permet également de lutter contre le surpoids, facteur de risque important, comme pour le diabète et les maladies cardiovasculaires. Rien ne sert de rejoindre une salle de sport si vous détestez ça, mieux vaut choisir ce que vous aimez : randonnée, ping-pong, danse, tai-chi… Et c’est vrai quel que soit votre âge : il y en a d’autres en plus des cours adaptés aux seniors, de la danse par exemple. .
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Et pendant la maladie ? Faire du sport semble absurde quand on pense à l’épuisement des patients…
C’est pourtant ce qui contrecarre le mieux la fatigue liée au traitement. Bouger évite également de s’affaiblir en perdant du muscle ou en développant de la graisse, ce qui aurait des effets inflammatoires. L’effort doit être adapté à chacun, avec l’avis d’un spécialiste, et les séances d’activités adaptées au cancer se multiplient. Mais vous pouvez aussi marcher ou monter et descendre des escaliers, ce qui sollicite tous les groupes musculaires des jambes.
« Agir après un cancer réduit le risque de rechute »
Quel insecte vous a piqué lorsque vous avez suggéré de ramer après un cancer du sein ?
Jusqu’à présent, ce type d’activité restait contre-indiqué en raison du risque d’œdème. Mais un médecin canadien en a démontré les bénéfices : avec une pagaie adaptée, les mouvements rééduquent le bras après l’opération, et ce dans une ambiance chaleureuse grâce à l’entraide des équipiers. J’ai co-fondé l’association Ensemble pour Elles et nous avons emmené notre premier équipage à la régate Vogalonga à Venise. Une incroyable aventure humaine et un véritable défi médical : nous nageions à contre-courant !
Plus généralement, bouger après un cancer réduit le risque de rechute et permet de mieux se remettre des effets secondaires des traitements, comme certaines douleurs musculaires et articulaires. Sans oublier le bénéfice psychologique, en partie lié aux endorphines. On se réconcilie avec son corps, on reprend confiance en soi… Il ne s’agit pas de viser les Jeux Olympiques, mais je recommande de se fixer un bel objectif, comme un voyage.
Et vous, que vous apporte le karaté ?
Je l’ai commencé tard, vers 32 ans, mais quelle passion ! Je me suis formé auprès de grands maîtres japonais et je me suis lié d’amitié avec des personnes de tous horizons. Sur le tatami, nous sommes égaux. Sans cette discipline, j’aurais eu du mal à mener tant de batailles contre le cancer.
