[Findrisc : testez votre risque de diabète]

A l’occasion de la Semaine Nationale de Prévention du Diabète de Type 2 (NPS), la Fédération Française du Diabète mène des actions dont l’objectif est de sensibiliser le grand public au risque de diabète. Elle vous propose notamment de passer le test Findrisc, un test simple, rapide et validé pour connaître votre risque de souffrir de diabète.

A quoi sert le test Findrisc ?

Le test Findrisc est recommandé par la Haute Autorité de Santé (HAS) et reconnu internationalement. Le résultat de ce test est une estimation du risque de diabète de type 2. Attention : il ne constitue pas un test diagnostique du diabète, il doit être prescrit par votre médecin traitant. La Fédération vous conseille, en cas de résultat négatif, de contacter cette dernière.

Comment fonctionne le test Findrisc ?

Le Findrisc est composé de 8 questions relatives à l’âge, l’hérédité, le tour de taille, la pratique d’une activité physique, la consommation de fruits et légumes, l’hypertension, le taux de sucre dans le sang ou encore, l’indice de masse corporelle (IMC). Les réponses à ces questions vous apportent un certain nombre d’éléments pour éclairer votre risque de souffrir de diabète d’ici 10 ans.

Par exemple, si vous obtenez moins de 7 points, votre risque de développer un diabète de type 2 est faible. Cependant, votre état de santé peut changer. Pour préserver cet acquis, vous devez maintenir de bonnes habitudes de vie avec une alimentation saine et une activité physique régulière https://www.federationdesdiabetiques.org/information/sport-activite-phy… ;

Si vous obtenez plus de 20 points, votre risque de développer un diabète de type 2 est élevé et vous souffrez peut-être déjà de diabète. C’est le cas de 35% des personnes ayant un score supérieur à 20 points. Dans ce cas, prenez rendez-vous au plus vite avec votre médecin afin qu’il puisse établir un diagnostic.

Findrisc : un test mais pas que…

L’objectif principal du test est de vous aider à évaluer votre risque de développer un diabète. Mais cela permet aussi de sensibiliser votre entourage, ainsi que votre entourage, aux facteurs de risque du diabète de type 2, notamment à l’importance de se faire dépister si au moins un de vos parents est diabétique et/ou en souffre. ‘hypertension. Le test rappelle également des messages de prévention comme la nécessité de consommer quotidiennement des fruits et légumes ou de pratiquer 30 minutes d’activité physique chaque jour.

Où passe-t-on le test ?

Pour passer le test, rendez-vous simplement sur la page : https://contrelediabete.federationdesdiabetiques.org/
Vous pouvez également passer le test accompagné des bénévoles de l’Association Fédérée la plus proche de chez vous, dans le cadre des événements organisés lors du SNP à retrouver ici : https://contrelediabete.federationdesdiabetiques.org/les-actions-near-me