Beaucoup d’entre nous se sentent invincibles quand nous sommes jeunes, croyant pouvoir contrôler le processus de vieillissement afin de rester toujours jeunes pour toujours, comme Bob Dylan chanté une fois. Mais il arrive un moment où tout le monde se rend compte que le vieillissement est un processus inévitable et que nous devrons éventuellement faire face à un lent déclin de nos capacités physiques et, très probablement, mentales.
Cette prise de conscience et cette compréhension du fait que nous ne serons pas là pour toujours peuvent changer profondément son point de vue sur la vie. Même si le vieillissement est inévitable, des études montrent que la façon dont nous percevons ce processus peut avoir un impact significatif sur notre longévité. Les personnes ayant une vision positive du vieillissement vivre en moyenne 7,5 ans de plus que ceux qui n’en ont pas.
Avec l’âge, il se produit des choses impossibles à décrire aux plus jeunes. Cependant, un groupe de rédacteurs a fait un excellent travail en expliquant les vérités sur le vieillissement auxquelles ils n’étaient pas « préparés » dans un fil de discussion récent qui a permis à beaucoup de gens de se sentir vus. Un utilisateur nommé sofiagympixie a demandé au Forum AskReddit« Quelle est la vérité sur le vieillissement à laquelle personne ne vous a préparé ? » et il a reçu plus de 2 700 réponses.
Ce qu’il faut retenir, c’est que de nombreuses personnes ont l’impression de cesser de vieillir mentalement à un certain moment, généralement vers la fin de la vingtaine. Pourtant, le vieillissement physique continu qu’ils subissent leur donne l’impression qu’ils ne peuvent pas s’identifier à la personne dans le miroir.
Voici 17 des réponses les plus profondes à la question : Quelle est la vérité sur le vieillissement à laquelle personne ne vous a préparé ?
1. Il y a une fin
“En vieillissant, vous commencez à réaliser que la fin est plus proche que le début et vous avez toujours l’impression qu’il vous reste encore beaucoup à faire.”
« Ce moment où l’on commence à avoir le sentiment qu’il y a une fin. »
2. Il faut de l’énergie pour tout maintenir à flot
«Personne ne m’a préparé à la quantité d’énergie et de - qu’il faut pour tout maintenir, comme la santé, les relations et simplement rester organisé. C’est bien plus de travail que ce à quoi je m’attendais ! »
3. Détachement esprit/corps
« Comment votre esprit reste jeune alors que votre corps commence à ralentir. Vous vous sentez toujours la même personne que vous avez toujours été, mais tout à coup, vous remarquez que de petites choses changent.
«Cela a été une telle surprise pour moi. Je m’attendais vraiment à me sentir psychologiquement plus âgée à mesure que je vieillis. Mais physiquement, oh mon corps m’a trahi… Les yeux… les cheveux (gris, mais au moins je les ai toujours)… le dos… les genoux… les hanches… la prostate.
4. Le passé semble plus proche qu’il ne l’est
“Quand vous avez le flash-back d’un bon souvenir et que vous réalisez que c’était il y a plus de 10 ans.”
“Quand j’ai parlé à ma fille de quelque chose que j’avais fait il y a 24 ans, j’ai dû m’arrêter un instant.”
Le - passe vite n’est pas qu’un dicton. Les psychologues s’accordent à dire que notre esprit regroupe le - en fonction d’expériences nouvelles. Quand nous sommes plus âgés, les journées se ressemblent beaucoup plus que lorsque nous étions de jeunes enfants. C’est pourquoi, à 80 ans, le - passe beaucoup plus vite qu’à 8 ans.
5. Coincé au mauvais moment
« J’ai 61 ans et parfois j’ai l’impression que ce monde n’est plus pour moi. J’ai presque l’impression d’être un imposteur. Par exemple, je ne trouve pas de vêtements qui me conviennent et qui me vont correctement, la télévision est odieuse, seule la vieille musique semble agréable, les chaussures sont inconfortables, je ne reconnais pas la plupart des célébrités ou des personnes célèbres dans les informations ou les tabloïds, et je ne le fais pas. comprendre le besoin de la plupart des produits nouveaux et soi-disant passionnants. Je suis une personne instruite, je travaille toujours et j’ai une vie active. Je ne suis pas un solitaire. Mais petit à petit, je sens que le monde avance sans moi. Je comprends enfin pourquoi, dans ses dernières années, ma mère ne regardait que des films des années 1950 et se souvenait davantage du passé que du présent. Son monde avait disparu depuis longtemps.
6. Vous perdez des amis
« Si vous choisissez de ne pas avoir d’enfants, vous risquez de perdre vos amis. J’ai 40 ans cette année et mon partenaire et moi ne voyons pas beaucoup de monde ces jours-ci. Les parents aiment passer du - avec d’autres parents. Et je n’ai pas de rancune, je vois tout à fait l’intérêt des rendez-vous pour jouer, etc. Mais ça peut être un peu solitaire.
« Pour être honnête, j’ai 2 enfants et j’ai perdu beaucoup d’amis parce que nous n’avons tout simplement pas le - ni l’énergie de nous connecter suffisamment régulièrement pour entretenir une amitié saine. Au lieu de cela, cela tombe dans une étape de connaissance délicate où suffisamment de - s’écoule entre les communications, et vous ne savez pas si tendre la main pour se connecter semble bizarre.
7. Vos parents vieillissent aussi
« Il n’y a pas que toi qui vieillis. Tes parents vieillissent encore plus.
«Je ressens ça. J’ai perdu ma mère 2 semaines avant mon 21e anniversaire. 40 ans maintenant avec 2 enfants. Je suis en colère/triste à propos de beaucoup d’étapes comme mon mariage et les affaires de mes enfants parce que ma mère s’en est fait voler, et moi aussi.
8. - perdu à se soucier des opinions des autres
“C’est tellement libérateur quand ce vieux pincement au cœur de “pourquoi ne m’aiment-ils pas” surgit, et puis je me souviens que ça ne peut plus me déranger, et comme par magie, je m’en fiche!”
«Je perds juste du - en général. Non merci. Je veux faire autant de choses que possible !
9. Vos amis meurent
« Vos amis commencent à mourir. C’est quelque chose auquel je n’avais jamais pensé.
10. Le - passe vite
“Homme. Je n’ai même plus l’impression que les journées sont longues. Je continue de cligner des yeux et les semaines passent.
«Ouais, réveille-toi, prends ton petit-déjeuner, fais quelques choses. Attends, c’est déjà le déjeuner ? Déjeunez, faites encore quelques choses, il est - de préparer le dîner. Dînez, faites le ménage, réparez quelques petites choses, il est 21 heures. Je suppose qu’il est presque l’heure de se préparer à aller au lit ? Cela fait 10 000 pour moi.
11. La monotonie s’installe
« Vous vous rendrez compte que vous détestez planifier vos repas et préparer à manger tous les jours. C’est ennuyeux et c’est trop facile de tomber dans la monotonie. Mais vous devez préparer à nouveau le déjeuner, puis planifier à nouveau le dîner, puis préparer à nouveau le dîner et que voulez-vous manger demain, alors vous planifiez le petit-déjeuner de demain, vous levez et préparez à nouveau le petit-déjeuner, puis planifiez à nouveau le déjeuner….
12. Vous devenez invisible pour une grande partie de la société
«Je me demandais ce qui s’était passé l’année dernière. La génération Z est partout maintenant, et je me demande encore quand cela s’est produit.
13. Les adultes ne sont pas réels
« Quand vous êtes enfant, vous avez hâte de « grandir », et puis vous le faites, et vous êtes toujours vous-même, juste plus vieux. Cette voix dans votre tête ne change pas, mais ce que vous voyez dans le miroir change. Seulement maintenant, vous êtes tout simplement plus âgé et aux prises avec des factures, du stress et toutes les « surprises » de la vie. En plus de cela, tout le monde s’en sort. Absolument tout le monde. Parce que l’idée d’ordre et de société civilisée est une illusion. Nous jouons tous selon des règles inventées et gagnons de l’argent imaginaire et tout le reste. Un billet d’un dollar coûte autant à imprimer qu’un billet de cent dollars.
14. Les priorités changent
« Les choses qui semblaient si importantes quand vous étiez plus jeune ne le sont vraiment pas. »
15. Le respect des jeunes
«Je suis d’âge moyen et ce qui est drôle, c’est la façon dont les jeunes deviennent gênés ou s’excusent quand ce n’est pas nécessaire. Par exemple, ils s’excuseront d’avoir juré autour de moi ou d’avoir mentionné quelque chose comme (haleter) boire, se droguer ou dormir. Je pense que c’est drôle. Pourquoi rester sur terre plus longtemps me permettrait-il de scandaliser plus facilement ? J’ai vu et fait des choses qui les choqueraient, mdr, mais pour eux, je suis une vieille dame élégante et très convenable.
16. L’âgisme
« Les portes commencent à se fermer à partir d’un certain âge. »
« L’âgisme est réel. Je viens d’avoir 50 ans et je suis dans une carrière de jeune (développement de logiciels). Je ressens le regard des responsables du recrutement lorsqu’on me demande d’allumer ma caméra, lors d’un entretien qui se passait très bien et du coup c’est ‘on vous répond’.
17. Tout rattrape
« Des choses comme boire, manger de manière malsaine, fumer, dépenser… ils rattraperont leur retard. Quand tu es jeune, tu penses que tu es différent, ou tu penses que quand tu rattraperas ton retard, tu seras vieux alors peu importe, je m’en fiche quand je serai vieux de toute façon. Mais vous vous en soucierez. Tu seras toujours toi. Ces choses ne sembleront pas être un problème jusqu’au moment où elles le seront. Et puis il est trop tard pour les reprendre.
Cet article a été initialement publié en septembre.
