Les jeunes adultes ont été avertis de ne pas ignorer les alertes sur leur téléphone concernant l’écoute de musique à des niveaux dangereux. Ce conseil intervient après qu’une étude a montré que près de la moitié des personnes âgées de 18 à 44 ans souffrent d’une forme de perte auditive.
L’étude, réalisée par Specsavers, a interrogé 2 151 Britanniques et a révélé que 50 % des participants ont admis avoir reçu une « alerte sonore » sur leur téléphone, tandis que 42 % ont déclaré avoir ignoré la notification.
L’avertissement de musique forte est une fonctionnalité présente sur les appareils Apple, le plus souvent les iPhones. Il apparaît lorsque l’utilisateur écoute du contenu à des niveaux de volume élevés sur son téléphone pendant une longue période.
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Le message apparaît sous forme de notification et peut être supprimé en baissant le volume ou en rejetant complètement la notification. Selon OMSon estime que 1,1 milliard de personnes dans le monde pourraient être exposées à un risque de perte auditive en raison de pratiques d’écoute dangereuses.
L’enquête Specsavers posait également des questions sur le mode de vie des jeunes qui les expose à des bruits forts. Le rapport révèle qu’un jeune adulte sur huit (12 %) assiste à des concerts ou à des concerts au moins une fois tous les trois mois.
Gordon Harrison, audiologiste en chef de Specsavers, détaillé trois moyens clés par lesquels les gens peuvent réduire le risque de perte auditive à l’avenir, ainsi que des moyens de se protéger.
La règle des 60/60 pour les écouteurs
« Les écouteurs sont utiles, non seulement pour écouter de la musique, mais aussi pour prendre des appels, écouter des podcasts et bien plus encore. Cependant, de nos jours, la plupart des téléphones disposent d’une alerte qui vous avertit lorsque vous écoutez votre musique trop fort pendant un certain temps.
Dans l’étude, nous avons découvert que plus de deux personnes sur cinq choisissent d’ignorer l’avertissement et de cliquer sur « fermer » plutôt que de baisser le volume à un niveau approprié.
Écouter bruyamment votre musique avec vos écouteurs peut endommager les cellules ciliées de votre oreille interne. Ces cellules ciliées reconnaissent les sons et les transfèrent à votre cerveau.
Au fil du temps, cela pourrait sérieusement endommager votre audition globale.
La règle générale est de n’utiliser des écouteurs que 60 minutes par jour maximum, à un volume allant jusqu’à 60 %.
Limitez les bruits forts – pas juste via des écouteurs
« Si vous assistez à un événement particulièrement bruyant, tel qu’un concert, vous pouvez regarder où se trouvent les enceintes lorsque vous entrez dans la salle et vous tenir aussi loin que possible de ces enceintes.
Cela peut paraître évident, mais la musique n’est pas la seule Source de bruit. Les lieux tels que les événements sportifs et les cinémas sont bruyants, ou même regarder des films dans votre propre salon à un volume élevé, surtout si vous utilisez une barre de son.
Des concerts en live ? Essayez une protection auditive
“Il peut sembler idiot de se rendre à un événement pour lequel vous avez payé et de bloquer certains des sons que vous êtes là pour entendre, mais ce n’est pas le rôle d’une protection auditive. Au lieu de cela, il vous permettra d’écouter le concert ou le concert, tout en protégeant le système auditif des dommages causés aux cellules ciliées lors de l’écoute de bruits extrêmes de basse ou de batterie.
En portant une protection auditive, non seulement vous réduisez le risque de dommages auditifs à l’avenir, mais vous évitez également les bourdonnements d’oreilles qui peuvent survenir après avoir été exposé à un bruit intense.
