Soufflez chaud, puis froid. Cette attitude manipulatrice est typique des relations toxiques. La dynamique « push-pull » dans le couple repose sur le même schéma, et tout dépend de la temporalité. Ce scénario peut survenir lorsque l’une des deux personnes est prête à s’engager, tandis que l’autre a peur de s’aventurer dans une relation sérieuse. Durant les premières étapes de la relation, les deux moitiés semblent être sur la même longueur d’onde, puis un déséquilibre s’installe après la phase de lune de miel. Dans certains cas, on parle même d’une méthode de séduction intentionnelle, potentiellement douloureuse pour la personne qui en est la victime.
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Anxiété, peur de l’abandon
Comme le célèbre adage « Suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis », cette technique de flirt consiste à montrer de l’intérêt pour son écraser sur une longue période, pour gagner le cœur et la confiance des autres. Deuxièmement, la personne qui pratique la méthode « push-pull » aura tendance à être plus distante. Ce comportement toxique risque de créer une dépendance émotionnelle chez la personne qui en souffre. Une situation qui peut provoquer de l’incompréhension, de la frustration, voire de l’anxiété, avec la peur d’être abandonné. Dans ce contexte, la victime peut être amenée à harceler son partenaire, attitude contre-productive, puisque l’autre risque de se sentir étouffé. Alors, comment sortir de ce cercle vicieux ?
“Essayez de rester cohérent dans votre comportement”
La dynamique « push-pull » se traduit souvent par des allers-retours au sein de la relation. Dans les colonnes du magazine britannique « Stylist », Michelle Begy, fondatrice de l’agence de rencontres Ignite Dating, recommande d’adopter une attitude stable et rationnelle. « Si vous êtes aux prises avec une relation push-pull, essayez de rester cohérent dans votre comportement » pour éviter « d’aggraver les choses ».
Selon l’expert, les personnes qui pratiquent le « push-pull » sont souvent motivées par un sentiment d’insécurité, ou parce qu’elles ressentent « le besoin de chercher une validation ». Ainsi, « si vous agissez pour satisfaire ce besoin de sécurité et de stabilité, en étant cohérent et prévisible dans votre comportement et vos communications », votre partenaire « se sentira plus en sécurité dans votre relation et avec vous, et ressentira moins le besoin de changer de comportement. en retour.” Se protéger, rester soi-même, sans se laisser submerger par ses émotions, semble être le maître mot.
