Révélée au public en 1987 avec la sortie de son tube, Joe le taxi, Vanessa Paradis s’est depuis imposée comme l’une des artistes incontournables du paysage audiovisuel français. Si son talent d’actrice et sa voix unique lui ont ouvert les portes du cinéma et du chant, sa beauté atypique lui a également offert de belles années dans le mannequinat.
A 51 ans, Vanessa Paradis peut aussi se targuer d’avoir conservé une silhouette ultra élancée, elle qui affiche des bras toniques, des jambes fuselées et un ventre on ne peut plus plat. Son secret ? Comme le commun des mortels, l’actrice doit se soumettre à activité physique régulière pour rester en forme. Vélo, natation, course à pied… Quel sport Vanessa Paradis choisit-elle ? “La barre au sol… Depuis que j’ai 5 ans», explique-t-elle dans les pages de Vogue. Puis il a ajouté : «Je pratique parfois 1h 5 fois par semaine, parfois pas du tout pendant 2 mois, en fonction des tournées, des tournages… et de ma flemme ».
Pour rappel, la barre au sol est une discipline pratiquée – sans barre, contrairement à ce que son nom l’indique – par les danseurs classiques pour adoucir, tonifier et galber leur corps. “Au début, c’est compliqué de penser à tout en même temps : rentrer le ventre, étirer la pointe des pieds, tendre les bras, lever la jambe très haut… Et puis, en persévérant, on sent un bien-être incroyable grâce justement à cette rigueur et ce dépassement de soi. J’aime la finesse des muscles, la souplesse et la grâce qu’apporte cette discipline.», admet Vanessa Paradis. Parallèlement, l’actrice pratique également le yoga.
Vanessa Paradis : son astuce pour lisser la peau du visage
Aux côtés d’une silhouette tonique, Vanessa Paradis veille à faire bonne figure. Et pour réveiller un visage légèrement ridé au petit matin, l’actrice a une astuce toute faite ! “Des glaçons sur le visagec’est radical pour lisser la peau et avoir bonne mine», dit-elle avant de préciser : «Il semblerait que Paul Newman ait plongé le sien dans une bassine remplie de glaçons. Cela a plutôt bien fonctionné pour lui, mais il fait franchement trop froid pour moi…». Pour avoir une belle peau au quotidien, Vanessa Paradis l’assure, il existe pourtant une sainte trinité : «sommeil, eau, plaisir…». Aux sages…
