Si la tendance se poursuit, le niveau d’inactivité devrait encore augmenter pour atteindre 35 % d’ici 2030, et le monde est actuellement loin d’être en bonne voie pour atteindre l’objectif mondial de réduction de l’inactivité physique d’ici 2030.
L’OMS recommande aux adultes de faire 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité d’intensité vigoureuse, ou l’équivalent, par semaine.
L’inactivité physique expose les adultes à un risque accru de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, de diabète de type 2, de démence et de cancers tels que le cancer du sein et le cancer du côlon.
Les taux les plus élevés d’inactivité physique ont été observés dans la région Asie-Pacifique à revenu élevé (48 %) et en Asie du Sud (45 %), les niveaux d’inactivité dans les autres régions allant de 28 % dans les pays occidentaux à revenu élevé à 14 % en Océanie.
À la lumière de ces résultats, l’OMS appelle les pays à renforcer la mise en œuvre de leurs politiques visant à promouvoir et permettre l’activité physique à travers le sport de masse et la pratique locale, ainsi que les activités de loisirs et les modes de transport actifs (marche, vélo et utilisation des transports en commun), entre autres mesures.
