Le 19 octobre, Le Bercail à Chimay accueillera une équipe de 6 psychologues cliniciens spécialisés dans le bien-être mental. Tout au long de cette journée, différents ateliers de psychoéducation seront proposés, chacun adapté à un public spécifique.
Que vous soyez parent, adulte, enfant ou professionnel de la santé, vous trouverez des outils pratiques pour améliorer votre qualité de vie et celle de vos proches.
Voici les ateliers proposés :
- Gestion du stress (pour adultes) : Apprenez des techniques pratiques et efficaces pour
mieux gérer le stress quotidien - Gestion des émotions (pour adultes) : Explorer des stratégies pour mieux identifier,
comprendre et réguler ses émotions - Gérer les émotions (pour les enfants de 4 à 12 ans) : Un atelier ludique permettant aux enfants de
les enfants pour découvrir et apprivoiser leurs émotions - Sommeil (pour adultes) : Améliorez votre sommeil grâce à des conseils pratiques
- Dormir chez les jeunes enfants (pour les parents) : Mieux comprendre le sommeil des enfants
de 0 à 6 ans pour mieux les accompagner - Parentalité – « Être parent aujourd’hui, pourquoi est-ce compliqué ? » (pour les parents) :
réflexions et outils pour surmonter les défis de la parentalité - Parentalité – « Consignes aux parents : accompagner le développement de l’enfant » (pour
parents) : Apprenez à soutenir le développement cérébral de votre enfant - Relation à soi et aux autres – « Si tu piques, je riposte ! » (pour adultes et enfants de
8 ans accompagné d’un parent) : Apprenez à vous affirmer et à apaiser vos relations
Écriture thérapeutique (pour adolescents et adultes) : Explorez les avantages de l’écriture comme
un outil de bien-être - Alimentation émotionnelle (pour adultes) : Comprendre et gérer les comportements
la nourriture liée aux émotions - Jeu et cerveau (pour familles, enfants et adultes) : Découvrez comment le jeu favorise
développement cognitif, tout en s’amusant
Pourquoi participer ?
Cet événement unique est une véritable opportunité de mieux comprendre les mécanismes de la santé mentale, d’explorer des solutions pratiques pour gérer le stress et les émotions, améliorer la qualité du sommeil, ou encore accompagner le développement des enfants. En participant à cette journée, vous aurez également l’occasion d’interagir avec les autres participants et de bénéficier de conseils d’experts. Cette journée est ouverte à tous et gratuite grâce au partenariat avec RHESEAU et le Réseau Mosaïque.
Informations pratiques
• Date : samedi 19 octobre 2024
• Location: Le Bercail, Place Léopold, 13 – 6460 Chimay
• Inscriptions : https://forms.gle/LJbaPuVBK3eRzMNSA
• Contact: [email protected] ou Cécile PIERAT : 0479/95.78.93 (SMS de préférence)
• Plus d’informations sur les ateliers et leur contenu sur la page Facebook « Studio Psy 4 »
