Depuis quelques temps, vous transpirez au réveil et cela ne part pas ? Diverses causes peuvent expliquer ces sueurs nocturnes.
On parle de « sueurs nocturnes » ou « d’hyperidrose nocturne » lorsque l’on transpire de manière importante pendant le sommeil. Ces bouffées de chaleur vont parfois jusqu’à mouiller les vêtements de nuit et les draps. Très souvent, ils réveillent la personne qui en est la victime. Il est alors difficile de se rendormir, ce qui se répercute sur la qualité du repos. Si cela arrive trop souvent, ces sueurs nocturnes peuvent entraîner une somnolence diurne, des troubles de l’humeur et des fonctions cognitives (difficultés à se souvenir, à se concentrer, à faire attention, etc.).
Une température excessive dans la chambre et/ou une accumulation de couvertures ou de couettes favorise inévitablement les coups de chaleur la nuit au même titre que la consommation d’alcool et/ou un repas trop épicé la veille. Dans ce cas, la transpiration sera temporaire. A l’inverse, lorsqu’elle devient chronique, il y a des causes médicales à rechercher, à commencer par un problème hormonal. “Chez les femmes, les sueurs nocturnes peuvent être causées par un déséquilibre hormonal provoqué par le syndrome prémenstruel (SPM), la ménopause ou la grossesse.fait valoir le Dr Monique Quillard, médecin généraliste. Chez l’homme, un excès de testostérone peut être à l’origine de ces sueurs. Enfin, dans les deux cas, le surpoids et l’obésité peuvent également être responsables« .
Une transpiration excessive la nuit peut également être due au syndrome d’apnée du sommeil. Ces pauses respiratoires »entraîne une activation anormale du système nerveux due à la baisse d’oxygène lors de l’apnée, et génère ces sueurs”, poursuit le Dr Quillard. Le phénomène est également favorisé par la prise de certains médicaments comme les antidépresseurs ou les antidiabétiques ; par un dérégulation de la thyroïde (hyperthyroïdie), la présence de reflux gastro-œsophagien ou des maladies plus graves comme un trouble cardiovasculaire, la tuberculose, le VIH et certains types de cancers comme le lymphome ou la leucémie, énumère le Dr Keelboat.
Le caractère soudain et surtout répété des sueurs nocturnes doit vous inciter à prendre rendez-vous avec votre médecin. Il procédera à une enquête minutieuse pour déterminer quand ces sueurs sont apparues et dans quelles circonstances. Un examen clinique peut être complété par une prise de sang pour rechercher la ou les causes du trouble. “Si une apnée du sommeil est suspectée, un enregistrement complet du sommeil peut être réalisé, précise le Dr Quillard. Si les sueurs nocturnes sont dues à un déséquilibre hormonal, comme la ménopause, un traitement hormonal substitutif peut être recommandé. S’il s’agit d’un dérégulation de la thyroïde, le professionnel de santé pourra prescrire des médicaments qui bloquent la production d’hormones thyroïdiennes. Bref, il existe des solutions alors parlez-en.
