Saison 3 de Les Chroniques de Bridgerton est dédié à Colin et Penelope et au « Glow Up » que leurs interprètes Nicola Coughlan et Luke Newton avaient impressionné les fans. On les a laissés mignons, on les a trouvés chauds dans ce troisième opus où les deux acteurs, très proches dans la vie, ont dû se mettre nus dans des scènes de sexe torrides, pour lesquelles ils ont énormément investi, au point de ne pas entendre le réalisateur pendant le tournage de une séquence torride que les fans regardent en boucle. Luke Newton a accordé une interview à Men’s Health dans laquelle il a dévoilé les secrets de sa transformation physique pour la saison 3 de Les Chroniques de Bridgertondont la première partie est déjà disponible sur Netflix et sera suivie de la seconde le 13 juin sur la plateforme.
La Chronique des Bridgerton : “Quand j’ai reçu l’appel…« Quel régime Luke Newton a-t-il suivi pour devenir si maigre et musclé dans la saison 3 ?
Luke Newton savait dès la saison 2 qu’il serait l’un des deux personnages principaux du troisième volet de Bridgerton. “Quand on tournait la saison 2, je mangeais n’importe quoi, on sortait tout juste du confinement. il se souvient. “Quand j’ai reçu l’appel pour me dire que je dirigerais la saison 3, j’ai eu envie de changer un peu mon mode de vie, de vivre plus sainement pour être prête à m’engager dans cette saison.“Luke Newton s’est lancé dans une transformation physique, mais sans perdre le plaisir de manger.”Je ne voulais pas juste manger du poulet, du riz et du brocoli… Pour moi, c’était trop ennuyeux, alors j’ai cherché des sociétés de livraison de repas. […] J’ai mangé du poulet, du riz et du brocoli mais avec une bonne sauce« . L’acteur a également confié qu’il mange “avocat presque tous les jours, œufs tous les jours et beaucoup de viande« . Il a également commencé «jeûne intermittent” Et “arrêté complètement de grignoter entre les repas« .
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Dans la saison 3 de La Chronique des Bridgertonil résume sa journée type : «J’ai pris un shake protéiné le matin avec des bananes et cela m’a tenu jusqu’au déjeuner, puis j’ai pris un repas avec de la viande, une grande portion de légumes et juste une petite quantité de glucides, du riz, des pommes et des pommes de terre. terre ou pâtes», son plaisir coupable. Il évitait d’aller à la cantine du plateau : «ils aiment vraiment vous nourrir et veulent que vous soyez rassasié, nous avons donc des plats, des entrées et des desserts énormes», ajoute Luke Newton qui s’autorisait parfois une touche douce, «Je mange encore un crumble de temps en temps, c’est mon point faible. “J’essayais de garder un équilibre pour que ces longues semaines de régime et d’exercice ne soient pas trop difficiles.»
La Chronique des Bridgerton :Il devait être fait…« Comment Luke Newton s’est-il entraîné pour avoir ce physique de rêve ?
Après le régime, faites de l’exercice. Luke Newton s’est entraîné 7 jours sur 7. »Je m’entraînais tous les soirs après le tournage, ça me paraissait impossible de me lever à 3h30 du matin […] Je me levais, je me rendais sur le plateau, je tournais mes séquences dans la journée, ça pouvait être une scène de bal, une scène d’action ou une scène de sexe, et puis je rentrais chez moi et je m’entraînais. J’ai toujours commencé par un jogging, […] chaque jour 5 kilomètres en course à pied en alternance (1 km course, 1 km marche). Ensuite, une fois mon cardio fait, je passais à la musculation. Je me suis principalement concentré sur le haut de mon corps, mais depuis la fin du tournage, je travaille également le bas de mon corps. Ce n’est pas mon préféré, mais il fallait le faire.» Au final, le physique de Luke Newton a fait pâmer plus d’un fan de la série et lui a valu la couverture de plusieurs magazines. Si cette transformation demandait des efforts, il y prenait goût. “L’entraînement était le plus dur au début mais maintenant j’aime vraiment ça, j’aime la nourriture, et je ne me prive pas entre les tournages, c’est important que je m’amuse.. Et il en a fallu beaucoup pour se transformer physiquement pour Bridgerton : «C’était un processus vraiment amusant et j’ai vraiment adoré, cela vous donne ce nouveau sentiment de confiance« .
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