«Ceux qui me disent que je suis un gâteau…» : Bruno Humbeeck est-il trop utopiste ?

Dans son dernier ouvrage, le psychopédagogue et professeur à l’Université de Mons, Bruno Humbeeck, explore l’art de retrouver l’émerveillement. Un antidote, selon lui, à la morosité ambiante et une clé pour cultiver un équilibre émotionnel face à un monde souvent perçu comme oppressant.

L’émerveillement, art souvent oublié à l’âge adulte, est au cœur de la réflexion de Bruno Humbeeck. A travers son livre « Éduquer l’émerveillement », il invite à ralentir, à contempler et à cultiver la sensibilité pour renouer avec cette capacité essentielle. Mais l’auteur reste lucide : le monde n’est pas toujours propice à cette quête.

Conscient des critiques qui pourraient lui être adressées, il répond avec franchise à ceux qui le taxent d’idéalistes ou de « bisounours ».
« Ceux qui me disent ça, je les renvoie au livre que j’ai écrit juste avant, consacré à la violence du monde. Je ne suis pas dupe de la qualité du monde actuel, qui est un monde qui pousse à la morosité”, a déclaré -Al.

Comprendre le mécanisme de l’anxiété

Bruno Humbeeck explique que notre cerveau joue un rôle clé dans la manière dont nous percevons et digérons les informations négatives. Elle met en lumière le fonctionnement du gyrus frontal, partie du cerveau qui sélectionne et filtre les informations pour éviter qu’elles ne deviennent trop invasives. “”Si je vous dis qu’on est tous mortels, qu’on va mourir on ne sait pas quand et que nos proches mourront aussi, je scelle l’ambiance», illustre-t-il.

Pourtant, face à un bombardement continu d’informations anxiogènes – notamment via les réseaux sociaux et les scrollings incessants – cette barrière naturelle s’effondre, laissant place à une vision morose et anxieuse du monde.

Nourrir l’émerveillement pour rééquilibrer

Plutôt que de nier la réalité, Bruno Humbeeck propose une autre voie : nourrir activement l’émerveillement. “”Plutôt que dire ‘ne vous inquiétez pas, le monde est merveilleux’, qui serait une posture de baisers, nourrissons aussi l’autre partie, celle qui nous permet d’émerveiller«Il explique.

Loin d’un simple optimisme naïf, elle prône un rééquilibrage émotionnel. “”L’anxiété est déjà trop nourrie, et chez un être humain, tout ce qu’on nourrit grandit», ajoute-t-il. Pour Humbeeck, cultiver l’émerveillement, il s’agit donc d’offrir à notre esprit une bouffée d’air frais face à la saturation des pensées négatives.

Bruno Humbeeck invite ainsi chacun à se faire une place à la contemplation et à ralentir pour renouer avec la beauté du quotidien. Une approche accessible, mais qui nécessite un effort conscient dans un monde où prédominent la superinformation et l’urgence.

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