Au fil des années, nous partageons presque tous la même sensation : le temps semble passer à grande vitesse. Pourquoi ce phénomène se produit-il ?
La notion de temps qui passe est une expérience subjective, influencée par divers facteurs. En 2016, Brian Yates, spécialiste de biologie mathématique, explorait différentes pistes de réflexion sur cette thématique. Il a évoqué notamment l’idée deune « détérioration progressive de notre horloge biologique », liée au ralentissement naturel du métabolisme avec l’âge. En vieillissant, notre rythme cardiaque et notre respiration ralentissent, alors que lorsque nous étions plus jeunes, ils étaient beaucoup plus vigoureux. Ce ralentissement biologique pourrait ainsi modifier notre perception du temps qui passe. Mais d’autres pistes sont également explorées par les chercheurs pour comprendre pourquoi le temps semble dilaté et plus lent à mesure que l’on vieillit.
Comment expliquer que le temps semble passer plus vite à mesure que l’on vieillit ?
Le sentiment que le temps s’accélère avec l’âge est une expérience courante. Plusieurs hypothèses tentent d’expliquer ce phénomène. D’abord, durant l’enfance, chaque jour apporte son lot de découvertes et d’apprentissages. Inversement, l’âge adulte s’installe souvent dans une routinerendant les journées plus uniformes et donc plus courtes en apparence. De même, le rapport temporel n’est pas le même chez les enfants et chez les adultes. Une année de vie semble ainsi plus longue chez un enfant que chez un adulte. Selon Adrian Bejan, professeur à l’Université Duke, le vieillissement s’accompagne également deperte de capacités cognitives. Comme le cerveau stocke moins de souvenirs chaque jour, les journées semblent plus courtes avec l’âge.
Comment ne pas avoir l’impression que les années et la vie passent trop vite ?
Si la perception du temps est en partie liée à l’âge, certaines astuces peuvent permettre de ralentir son cours subjectif. Sortir de votre routine en vous lançant dans de nouveaux passe-temps, en voyageant ou en apprenant de nouvelles choses vous permet de créer des souvenirs durables et élargissez la perception du temps. Se concentrer sur le moment présent en pratiquant des exercices de méditation ou de pleine conscience permet également de profiter de chaque instant et de ralentir le rythme effréné du quotidien. De même, prenez le temps de savourer les petits plaisirs du quotidien, comme un bon repas chez restaurantune promenade ou une conversation avec un prochepermet d’enrichir chaque instant et d’apprécier pleinement sa saveur.
Pourquoi le temps passe-t-il plus vite qu’avant quand on est amoureux ?
L’amour provoque un véritable flot d’émotions intenses et de nouveautés, qui bouleverse notre perception du temps. L’état d’excitation et d’hypervigilance que procure l’amour nous fait vivre chaque instant avec une grande intensité, ce qui dilate ainsi notre perception du temps. De plus, l’attention portée à l’être cher et les expériences partagées créent des repères mémorables qui marquent durablement notre mémoire, donnant l’impression que le temps passe plus vite. C’est bien connu, quand on s’amuse, quand on fait de nouvelles choses, on peut avoir la sensation que le temps passe beaucoup plus vite. Inversement, l’ennui et la routine sont de véritables ralentissements dans le passage du temps.
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