(ETX Daily Up) – Votre ancien partenaire, ou ancien partenaire, essaie-t-il de revenir dans votre vie après vous avoir négligé auparavant ? Vous pourriez être victime de « l’attaque de l’aspirateur ». Ce stratagème est souvent utilisé par les personnes narcissiques pour vous « aspirer » à nouveau dans leur vie, sans rien faire pour changer leur comportement souvent toxique qui a conduit à votre séparation.
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Connaissez-vous le « coup d’aspirateur », ou hoovering en anglais ? Non, il ne s’agit pas d’une nouvelle méthode de nettoyage, mais d’une technique de manipulation émotionnelle la plus souvent utilisée dans les relations amoureuses. Le terme fait référence au comportement d’une personne qui tente de « re-sucer » ou de ramener dans sa vie un ancien partenaire qu’elle avait auparavant négligé, ignoré ou même maltraité. Ces « aspirateurs », ceux qui « aspirent », ont très souvent une personnalité narcissique et sont passés maîtres dans la manipulation émotionnelle.
Après une période de séparation, ou une dispute, l’« aspirateur » tente de revenir à la vie de son ancien partenaire avec des gestes d’attention, des excuses, des cadeaux et des promesses de changement. Ainsi, ils souhaitent jouer sur les sentiments de l’autre en suscitant compassion et culpabilité. Cela crée alors une illusion de changement et de réconciliation. En dernier recours, ils adoptent une attitude désespérée, prétendant qu’ils ne peuvent pas vivre sans l’autre ou qu’ils traversent une crise majeure. Mais une fois pardonné, la personne narcissique reprend ses comportements toxiques. Ainsi, la « victime » se retrouve « aspirée » dans cette dynamique toxique, et a l’impression de ne pas pouvoir s’en sortir.
Les personnes utilisant cette tactique toxique peuvent souffrir d’autres troubles de la personnalité que celui du pervers narcissique. « L’aspirateur est une tactique utilisée par les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique, limite, antisociale ou histrionique. Cette tactique est généralement de nature abusive et est utilisée pour tenter d’attirer l’attention de leur victime. Si une personne sans méfiance ne voit pas les motivations de son partenaire, elle peut être induite en erreur par ses paroles ou ses promesses », explique Esprit Corps Vert thérapeute Shannon Thomas.
L’« aspiration » est une technique de manipulation insidieuse qui peut avoir des effets dévastateurs sur les victimes. Cela peut conduire à la confusion, à l’isolement, à l’épuisement émotionnel, à une perte d’estime de soi, à une détresse psychologique et même à la dépression. Pour se protéger de ce cycle abusif, il est nécessaire de couper les liens au plus vite. Mais ce n’est pas une chose facile.
Il est toujours difficile de laisser partir quelqu’un qu’on aime. Mais il ne faut pas oublier que ce n’est pas votre rôle de tout arranger, comme le souligne Taylor Williams, assistante sociale clinicienne spécialisée dans les violences conjugales et les agressions sexuelles, dans les colonnes de Eh bien + bien. Elle explique : « Souvent, les personnes engagées dans des relations abusives se sentent obligées de prendre soin de leur partenaire, et l’agresseur manipule ces sentiments. » Pour réduire votre culpabilité, la spécialiste suggère de vous rappeler que vous n’êtes responsable que de vous-même. Afin de réussir à abandonner ce type de relation, il est recommandé de consulter un psychologue et de se confier à ses proches. Cela vous permettra non seulement de mieux vous protéger, mais également de prendre soin de vous.
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