Se brosser les dents est un geste quotidien, aussi banal que remplir sa déclaration d’impôts. Or, le dentifrice contient des composants douteux et affiche un bilan écologique inquiétant. Une dentiste partage ses conseils pour éviter certains ingrédients problématiques.
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CLÉ DE VOÛTE
Tous les dentifrices ne sont pas égaux. Certains contiennent des produits chimiques inquiétants, rapporte « bild.de ».
Voici quelques ingrédients à éviter absolument :
- Dioxyde de titane et plomb : soupçonnés d’être cancérigènes, ils sont déjà interdits dans l’alimentation.
- Laurylsulfate de sodium (SLS) : Cet agent moussant peut irriter les muqueuses buccales et provoquer un dessèchement. Résultat : la déglutition, l’odorat et même la salivation sont perturbés, ce qui fragilise l’émail et compromet les défenses immunitaires.
- Parabens : ces conservateurs perturbent l’équilibre hormonal et pourraient être liés au cancer du sein.
- Édulcorants artificiels : associés à un risque accru de diabète.
Loin d’être écologique
Le dentifrice est majoritairement composé d’eau, entre 20 et 50% selon les produits. Toutefois, les constructeurs n’affichent pas toujours ces informations, qui restent secrètes. Selon la dentiste berlinoise Dr Judith Grieger, la mousse créée par le dentifrice donne une impression trompeuse de propreté, en dispersant des agents abrasifs et fluorés dans la bouche et la gorge.
En plus de sa forte teneur en eau, le dentifrice contient des microplastiques dans 87 % des produits, selon une étude de la Plastic Soup Foundation. Ces particules finissent dans les rivières, les lacs et les océans, sans que les stations d’épuration ne parviennent à les filtrer complètement. Quant aux tubes de dentifrice, ils sont rarement recyclables.
Il existe une alternative
Les comprimés de dentifrice représentent une alternative écologique au dentifrice traditionnel, tout en nécessitant peu d’adaptation. Contrairement aux tubes, leur fabrication et leur utilisation ne nécessitent quasiment pas d’eau. On les mâche simplement pour qu’ils se mélangent à la salive et forment une pâte.
De plus, les comprimés sont riches en cellulose, bien plus que les dentifrices habituels. Cela permet un nettoyage et un polissage en profondeur des dents, rendant leur surface lisse et moins sujette aux dépôts et aux caries.
