L’étude FFEPGV « Seniors Actifs GV », réalisée par trois équipes de recherche auprès de personnes âgées de 60 ans et plus (ne souffrant pas de problèmes de santé invalidants), révèle que 80 % d’entre elles déclarent pratiquer « régulièrement » une activité physique. Cette étude montre également qu’ils pratiquent une activité pour deux raisons principales : maintenir une bonne condition physique et avoir des liens sociaux.
La Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV), qui compte 57% de seniors parmi ses licenciés, a confié la réalisation de l’étude « Seniors Actifs GV » (« GV » pour « Gymnastique Volontaire ») à trois équipes de recherche françaises. : CRESCO de l’Université de Toulouse, le laboratoire Sport et sciences sociales de l’Université de Strasbourg et le laboratoire AGORA de l’Université Cergy Paris. Après 4 ans d’investigation, les résultats ont été présentés lors de la dernière Assemblée générale de la FFEPGV en décembre dernier par Yves Morales, coordinateur du projet et maître de conférences à l’Université de Toulouse.
Grandes tendances
Dans le cadre de la Grande Cause Nationale 2024 qui encourage la pratique d’activités physiques et sportives pour lutter contre la sédentarité, cette étude contredit l’idée reçue selon laquelle les personnes âgées sont majoritairement inactives et sédentaires :
- 80% des seniors (ne souffrant pas de problèmes de santé invalidants) déclarent pratiquer au moins une activité physique et/ou sportive par semaine.
- Les seniors exercent une palette d’activités assez large. La marche, y compris la marche utilitaire, est de loin la plus citée, devant le jardinage, les excursions et la salle de sport. Ce résultat met en évidence une forte demande des seniors pour les activités physiques.
- Les seniors sont principalement motivés par l’envie de « rester en bonne forme physique », de « sortir de la maison », de pratiquer « comme on veut, à son rythme », de « s’amuser, rire et prendre beaucoup de plaisir ». s’amuser », « se détendre » et « rencontrer des amis, entretenir ou établir des contacts ».
4 Profil des seniors
L’étude révèle 4 profils de seniors, montrant que cette catégorie de population est plus hétérogène qu’on ne le pense dans son rapport à l’activité physique :
- 52,2 % des seniors interrogés déclarent une activité physique « importante, constante et/ou régulière » tout au long de leur vie. Le fait d’avoir pratiqué un sport depuis l’enfance jusqu’à l’âge adulte a une influence positive sur la continuité de leur pratique après 60 ans, notamment dans des activités plus adaptées à un âge avancé. Ce groupe est très en demande pour les offres de pratique.
- 17,9% des seniors exercent une activité à la retraite, comme Bernard, 83 ans, ancien forgeron : “ Beaucoup plus de temps pour pratiquer, ce qui m’a permis de découvrir de nouvelles activités et de prendre du temps pour m’y consacrer. « . Ce groupe rassemble un public généralement sensibilisé aux messages de santé publique et qui cherche à entretenir des liens sociaux.
- 16,4% des seniors ont une pratique qui a toujours été limitée, notamment parce que durant leur enfance, les « instances de socialisation », comme leur milieu familial, scolaire, ou encore le milieu professionnel, n’étaient pas propices à la pratique du sport comme aujourd’hui. “ Il existe un intérêt majeur à sensibiliser à l’activité physique et sportive à l’école mais aussi dans les entreprises. » souligne Marilyne Colombo, présidente de la FFEGV.
- 13,4 % des seniors ont réduit leur activité physique, notamment depuis la retraite, freinés par des problèmes de santé plus importants liés au vieillissement et des ressources financières plus limitées. “ Il est important de leur proposer des activités adaptées et accessibles. Notre fédération doit continuer à garantir un faible coût du prix de sa licence annuelle (23€) et à enrichir son offre déjà existante d’activités adaptées à toutes les conditions physiques. » se défend Marilyne Colombo.
La FFEPGV, qui est la 1temps Fédération sportive non compétitive de France, a souhaité identifier à travers cette étude les leviers favorables qui motivent les seniors à pratiquer des activités physiques, mais aussi les freins. Aujourd’hui, ce sont 243 000 seniors à licencier au sein de la FFEPGV. La fédération propose une diversité d’activités dont plusieurs programmes spécifiques répondant aux attentes et besoins des seniors (« Acti’March’® », « Bien Vieillir », « Gymmémoire® », etc.), des programmes accessibles dans 900 clubs EPGV qui les proposent, présents sur tout le territoire, même dans les plus petites communes.
Méthodologie: L’étude a été réalisée entre 2019 et 2023 auprès de 536 personnes (469 par questionnaires et 67 personnes par entretiens) âgées de 60 ans et plus, toutes indépendantes et ne souffrant pas de pathologies invalidantes.
