Sarah Aude Salbot est championne de Guadeloupe et cumule les titres internationaux en musculation. Professionnelle, elle est également coach sportive. Le sport et la foi lui ont sauvé la vie. Violée et victime d’inceste, la musculation a permis à Sarah de transformer son corps pour surmonter ce qu’elle appelle pudiquement un « accident de la vie ».
Sarah Aude Salbot a 44 ans. Elle est culturiste professionnelle depuis maintenant 10 ans. Championne de Guadeloupe, de France et d’Europe, elle cumule les titres. Il y a trois professionnels de cette discipline sur l’archipel. Elle est tombée dans ce sport par hasard. Enfin presque. Parce que ce sport lui a sauvé la vie.
Au départ, elle n’avait pas forcément envie de cette transformation de son corps.
Ce corps vient d’un accident de la vie que j’ai eu. J’ai été violée et victime d’inceste. Inconsciemment, je me suis créé une coquille et je peux me défendre aujourd’hui. J’ai évolué avec ma musculature.
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©Ludovic Gaydu – Guadeloupe 1ère
C’est du sport 7 jours sur 7. La première chose que Sarah fait quand elle se lève le matin est de faire du cardio pendant 30 minutes. Ensuite, elle prend le petit déjeuner. Elle s’entraîne pendant trois jours puis prend un jour de congé. Cela passe par des repas calibrés et des horaires fixes. Elle doit aussi prendre beaucoup de compléments alimentaires car des repas calibrés peuvent provoquer des carences.
Sarah n’est pas seulement culturiste professionnelle, elle est aussi coach sportive, afin de faire du bien aux autres. Résiliente, elle est aussi inspirante.
Il est important de trouver quelqu’un sur qui s’appuyer. trouvez un défi personnel et tenez-vous-y à tout prix, comme si votre vie en dépendait. Nous sommes tous capables du meilleur et parfois nous l’oublions.
Nous ne l’oublions pas. Nous savons que Sarah est capable du meilleur.
- REPORTAGE/ Le Club du 25 novembre 2024 / Laetitia Brouhlet-Noël / Ludovic Gaydu / Frédéric Peyron / Steve Lancastre
France
