Elle nous rappelle que le corps a une mémoire, et que, comme les bébés, il pleure quand il a faim. Connaître la différence entre vouloir manger et avoir faim est essentiel pour elle. Ce livre, c’est un peu sa thérapie, elle qui depuis sa naissance cherche à séduire.
Des conseils au fil des pages
Brigitte Simonin explique très clairement dans « Le poids du mal » que les personnes touchées par un problème de poids ont tout intérêt à trouver les raisons pour lesquelles elles ne supportent pas leur image. On sent que l’auteure est plus abîmée dans sa tête que dans son corps, et elle n’a pas peur d’admettre : « Je ne me sens plus femme. Je suis épouse, mère et c’est encore plus difficile pour moi d’accepter d’être grand-mère.
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Dans son livre, Brigitte Simonin explique qu’il faut s’écouter, se faire plaisir à table, et surtout ne pas faire de régime. Manger équilibré, manger de tout raisonnablement semble, certainement et à juste titre, être le secret d’une bonne santé physique et donc mentale. “Il faut transformer ses impulsions alimentaires avec d’autres réponses, il faut découvrir pourquoi les choses ne vont pas bien et résoudre le problème.” Facile à dire et pour faciliter la réalisation, l’écrivain prodigue des conseils au fil des pages. « Si grâce à ce livre, je peux donner ne serait-ce qu’un peu d’espoir à ceux qui vivent cet enfer, j’en serais très heureuse », conclut-elle.
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