Découvrez le temps de vie perdu par cigarette fumée

Découvrez le temps de vie perdu par cigarette fumée
Découvrez le temps de vie perdu par cigarette fumée

Une étude de l’University College London révèle que les fumeurs qui ne parviennent pas à arrêter voient leur espérance de vie réduite d’environ dix ans. Selon vous, quelles solutions pourraient être disponibles pour aider ces personnes à arrêter de fumer ?

Tl;dr

  • Les fumeurs perdent en moyenne une décennie de vie.
  • Chaque cigarette fumée réduit l’espérance de vie de 20 minutes en moyenne.
  • Arrêter de fumer maintenant peut augmenter considérablement l’espérance de vie.

Une vie précieuse perdue à cause du tabac

Des chercheurs de l’University College London ont récemment mené une étude révélatrice sur l’impact du tabagisme sur l’espérance de vie. Ils ont constaté qu’en moyenne, les fumeurs qui continuent à fumer perdent une décennie de vie.

Chaque cigarette consommée réduit l’espérance de vie de 17 minutes pour les hommes et de 22 minutes pour les femmesen moyenne 20 minutes perdues par cigarette.

La vie que vous pouvez gagner en arrêtant de fumer

Les dommages causés par le tabac sont cumulatifs, ce qui signifie que plus un fumeur arrête tôt, plus il vivra longtemps. L’étude, publiée dans la revue Dépendance le 29 décembre, illustre cette réalité de manière frappante.

Selon les chercheurs, une personne qui fume 10 cigarettes par jour et arrête le 1er janvier 2025 pourrait éviter de perdre une journée entière de vie d’ici le 8 janvier, une semaine d’ici le 20 février et un mois d’ici le 5 août.

Une décennie de précieux moments perdus

« Les gens savent généralement que fumer est nocif, mais ont tendance à sous-estimer à quel point »note le Dr Sarah Jackson de l’UCL. « Cela représente 10 ans de temps précieux, de moments de vie et de moments importants avec leurs proches. »

Le tabagisme nuit à la qualité de l’espérance de vie

Non seulement le tabagisme raccourcit la vie, mais il réduit également l’espérance de vie en bonne santé. En effet, fumer accélère l’apparition des problèmes de santé et est particulièrement nocif pour les années quinquagénaires, relativement en bonne santé. Le tabagisme précoce peut conduire à une santé comparable à celle d’une personne non-fumeur de dix ans plus âgée.

Bien que ces résultats ne soient que des estimations et que chaque individu réagisse différemment aux substances toxiques, il est clair que arrêter de fumer est bénéfique pour tous les fumeurs. Les auteurs de l’étude concluent : « Plus tôt les fumeurs s’éloigneront de cette escalade vers la mort, plus ils pourront espérer vivre longtemps et en meilleure santé. »

Santé

 
For Latest Updates Follow us on Google News
 

PREV ce que révèle la science
NEXT à Villeneuve-Loubet, la mairie soutient l’école inclusive à bout de bras