Un réveil difficile ? Le passage à la nouvelle année est un moment privilégié qui rime souvent avec « fête » et « excès ». Certaines personnes auront, comme le dit l’expression, une « gueule de bois ». On l’appelle également véisalgie, son terme plus scientifique. Les symptômes de la fameuse « gueule de bois » sont différents selon les personnes.
Après une soirée particulièrement arrosée, ces personnes ont généralement mal de têtede la troubles digestifs comme des nausées ou des vomissements. Ils ont aussi l’impression d’avoir bouche sèchedéshydratés, comme s’ils avaient un morceau de bois. Ils sont également très sensible au bruit et à la lumièreun grosse fatigue est présent.
Cette sensation désagréable apparaît plusieurs heures (entre six et huit heures) après avoir bu de l’alcool. Mais alors, comment échapper à la « gueule de bois » ? « Vaincre le mal par le mal » en se tournant à nouveau vers l’alcool n’est pas la meilleure option. La solution miracle n’existe pas vraiment. Prendre une douche avant de dormir peut quand même vous faire du bien, surtout si vous avez passé votre soirée sur la piste de danse.
Le paracétamol est à éviter, il est contre-productif dans la lutte contre la gueule de bois. La patience reste le maître mot dans ce cas. Donner la priorité au repos est une bonne chose à faire. Manger des aliments sucrés et s’hydrater avec de l’eau peut également aider.
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