Pour améliorer les effets anti-anxiété des thérapies de pleine conscience, rien de tel que sentir les odeurs corporelles émises sous l’émotion. C’est du moins ce qu’affirme une nouvelle étude scientifique, récemment publiée dans le Journal des troubles affectifs (Source 1).
Dans un communiqué (Source 2), les auteurs de l’étude soulignent que nos odeurs corporelles contiennent un cocktail de processus chimiques, ou chimiosignaux, influencés par l’état émotionnel de la personne. Sachant que d’autres travaux ont montré que des individus exposés aux chimiosignaux d’une personne effrayée ou heureuse se rapprochent de cet état, l’équipe a voulu savoir quelle était la situation en cas de pathologie. Les personnes souffrant d’anxiété ou de dépression bénéficieraient-elles d’une exposition à des odeurs corporelles émotionnelles ?
« NNous savons que les humains sont influencés par les odeurs corporelles émotionnelles, même si nous n’en sommes pas conscients. Dans notre étude, nous avons voulu vérifier si ces connaissances pouvaient être utilisées pour améliorer les traitements psychologiques», a expliqué Emma Eliasson, chercheuse au Centre national de recherche et de prévention du suicide (NASP, Norvège), et troisième auteur de l’étude.
Trois odeurs différentes testées
Pour l’étude, 48 femmes présentant des symptômes d’anxiété sociale et 30 femmes souffrant de dépression ont été recrutées. Ils ont ensuite été répartis au hasard en trois groupes :
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