Un chercheur veut imposer la prise de ce complément alimentaire pour réduire de 30% l’agressivité

Aujourd’hui, nous avons l’impression que la violence est devenue une sorte de normalité. Quotidiennement, dans tous les médias, des actes de violence ou d’ultra-violence sont signalés. Les crimes semblent de plus en plus horribles et de plus en plus fréquents. D’ailleurs, le dernier rapport du ministère de l’Intérieur fait état, en 2023, d’une hausse des actes de violences de 7% ! Dans le film Equilibrium (2022), les habitants de Libria doivent prendre du Prozium, une sorte de « complément alimentaire » qui supprime les émotions, et donc la violence. Cette drogue, obligatoire dans ce film de science-fiction, rend les gens « plus heureux » et plus productifs ! Et si cette ultra-violence venait de notre alimentation, ou plutôt d’un aliment que l’on devrait consommer en plus grande quantité ? Les chercheurs suggèrent qu’un certain complément alimentaire pourrait réduire l’agressivité de 30 %. Qu’est-ce que c’est? Je vous invite à le découvrir !

Compléments alimentaires

Je n’ai que 23 ans, et je n’ai jamais connu ce complément alimentaire dont mes grands-parents me parlent souvent. Apparemment, lorsqu’ils étaient enfants, dans les années 1950, leurs parents les obligeaient à manger un aliment absolument dégoûtant : l’huile de foie de morue ! Je n’ai jamais eu l’occasion de goûter, mais parfois de sentir, car mon grand-père mangeait encore du foie de morue il y a quelques années. Alors, j’ai la chance d’être née en 2001, le foie de morue n’était plus d’actualité ! Il se pourrait cependant que les aînés, comme c’est souvent le cas, aient trouvé le « remède » pour fortifier leurs enfants, avec une conséquence méconnue : réduire les agressivités ! L’étude dont je m’apprête à vous parler suggère que Les compléments alimentaires à base d’Oméga-3 réduisent l’agressivité, quel que soit l’âge ou le sexe ! Et le foie de morue contient 2 664 mg d’Oméga-3 par cuillère, un des produits les plus concentrés avec les épinards ou le brocoli !

Plus d’Oméga 3 = moins de violence ?

Cette étude provient de chercheurs de l’Université de Pennsylvanie et a été publiée dans la revue sciencedirect.com. Les chercheurs, si leurs hypothèses se vérifiaient, voudraient imposer la supplémentation en oméga-3 dans l’un des milieux les plus violents du pays : le milieu carcéral. Adrien Raine, Penn, neurocriminologue et auteur principal et correspondant de l’étude, exprime ainsi son ambition : «Je crois que le moment est venu de mettre en œuvre une supplémentation en oméga-3 pour réduire l’agressivité, que ce soit dans la communauté, dans une clinique ou dans le système de justice pénale.».

Certes, les Oméga-3 ne seraient pas une solution miracle, mais d’après les connaissances acquises, ils pourraient contribuer à réduire l’agressivité. Une autre étude datant de 2001, et réalisée par le Dr Joseph Hibbeln avait souligné, la corrélation entre la consommation de grandes quantités de poisson et la baisse des taux d’homicides. Dans cette étude menée auprès de prisonniers britanniques, les chercheurs ont constaté que les prisonniers recevant des suppléments d’oméga-3 étaient moins agressifs que ceux qui n’en recevaient pas.

Quels sont les premiers résultats de cette étude américaine ?

Les chercheurs ont mené 29 essais contrôlés randomisés mesurant explicitement l’agressivité chez les personnes ayant reçu des suppléments d’oméga-3. Ils ont analysé plusieurs comportements : agressivité, colère, hostilité, violence, etc. Et, selon leurs premiers constats, les effets des Oméga-3 auraient été quasi immédiats avec une réduction de 30% de l’agressivité quel que soit l’âge ou le sexe ! L’huile de foie de morue sera-t-elle bientôt de retour au petit-déjeuner ? Si cela pouvait réduire la violence, et donc l’insécurité constante, je ne serais pas contre ! Et toi ? Vos parents vous ont-ils imposé de l’huile de foie de morue tous les jours de votre enfance ? Plus d’informations : penntoday.upenn.edu. Nous serions ravis de lire vos réflexions ou d’entendre parler de votre expérience à ce sujet. Et, si vous constatez une erreur dans cet article, n’hésitez pas à nous le faire savoir. Vous pouvez cliquer ici pour poster un commentaire.