Entendez-vous une petite voix dans votre tête ? Une voix intérieure avec laquelle le dialogue est fréquent, un dialogue entre vous et… vous ? De James Joyce à Marcel Proust, plusieurs écrivains ont tenté de mettre par écrit ce courant de pensée commun à une grande partie des humains. Depuis, les chercheurs se sont penchés sur la question et estiment que 5 à 10 % de la population ne perçoit pas cette petite voix, un phénomène appelé anendophasie.
Parmi les personnes dans cette situation, certaines déclarent penser en images, puis traduire les images en mots lorsqu’il est nécessaire de communiquer leurs pensées aux autres. D’autres prétendent que leur cerveau fonctionne simplement de manière plutôt opaque, comme un ordinateur.
Une absence de voix intérieure signifierait-elle une mémoire moins efficace ?
Cette fois, des scientifiques de l’Université de Copenhague, au Danemark, se sont demandés dans une étude si la présence de cette voix intérieure était corrélée à la mémoire verbale. Dans cette étude, une quarantaine de volontaires ont rapporté une absence ou un manque de dialogue intérieur et le même nombre ont déclaré avoir une petite voix. Tous les participants ont été invités à effectuer des exercices conçus pour évaluer leur mémoire immédiate. Pour le premier exercice, chacun devait mémoriser une liste de mots phonétiquement ou orthographiquement similaires, et les reproduire. Cette tâche était finalement plus facile pour ceux qui possédaient une voix intérieure, probablement parce qu’il est nécessaire de répéter les mots pour s’en souvenir, selon les chercheurs. Ils déclarent également que « la même chose s’appliquait à une tâche dans laquelle les participants devaient déterminer si une paire d’images contenait des mots qui riment, par exemple des images d’une chaussette et d’une horloge. Ici aussi, il est crucial de pouvoir répéter des mots afin de comparer leurs sons et ainsi déterminer s’ils riment.
Pour tous ceux qui ne parlent pas dans leur tête, ne vous inquiétez pas. Les chercheurs affirment que dans la plupart des cas, la différence n’est pas palpable, « peut-être que ceux qui n’ont pas de voix intérieure ont simplement appris à utiliser d’autres stratégies ». Un seul domaine pourrait cependant les désavantager : la thérapie comportementale. Selon Johanne SK Nedergaard et Gary Lupyan, pour cet exercice, « il est nécessaire d’identifier et de changer les schémas de pensée », un processus dans lequel il peut être important de mettre des mots personnels sur des sensations vagues, ce que la voix dans votre tête ferait tout à fait. naturellement. Ce sera d’ailleurs le sujet des prochaines études des deux universitaires.
