Par Guillaume K. | Journaliste sportif
La question de la retraite est centrale dans le sport de haut niveau, puisque les sportifs doivent réapprendre à vivre après avoir passé années enfermées dans une bulle. Et selon Adil Rami, cette situation est loin d’être simple.
Lorsque les sportifs de haut niveau parlent de retraite, ils la comparent souvent à un premier décès… En effet, après avoir passé des années avec un seul objectif en tête, après avoir mené leur vie basée sur l’entraînement et les voyages, ils se retrouvent livrés à eux-mêmes. confronté à une question existentielle : que faire ?
Pour certains, la retraite sportive est l’occasion de se concentrer pleinement et entièrement sur leur famille. Pour d’autres, c’est le moment de rattraper le temps perdu et de compenser tous les sacrifices consentis pour conserver une bonne forme physique. C’est pourquoi il n’est pas rare de voir des footballeurs prendre quelques kilos par exemple.
Adil Rami parle de la vie après la retraite
En visite dans l’émission populaire « Popcorn » sur Twitch, le champion du monde français Adil Rami est revenu sur la fin de sa carrière sportive et les changements survenus dans sa vie. Il confirme qu’il s’agit d’une plongée dans un vide immense, et qu’il faut savoir s’imposer une discipline personnelle pour ne pas perdre complètement pied.
Lire aussi
Face à Zinédine Zidane, Lionel Messi sans détour à son sujet : « J’ai toujours…
Quand tu t’arrêtes, tu n’as plus personne pour s’occuper de toi, c’est fou. Vous êtes complètement perdu. Même un hamburger, vous pouvez le manger en sachant que vous n’aurez pas à le peser ensuite. […] Et puis, l’adrénaline est une grosse drogue. J’étais perdu sans cela. Quand on prend sa retraite, on peut se faire plaisir, mais les anciens footballeurs sont désormais condamnés à faire du sport pour la vie.
Si tu arrête de le faire tu gonfles, tu prends du poids et c’est compliqué. Je m’oblige lors de mes streams à prendre une ou deux heures pour aller faire mon sport. Après le football, il fallait que je retrouve mon adrénaline, et pour moi, c’était la boxe. Vous repartez à 0, lorsque vous entrez dans les vestiaires personne ne vous calcule.
La retraite n’est pas facile à gérer pour les footballeurs… Du jour au lendemain, Adil Rami s’est retrouvé avec la possibilité de manger ce qu’il voulait, quand il voulait, sans avoir à monter sur la balance. Il décide rapidement qu’il faut s’imposer des séances de sport, et surtout, il trouve des alternatives pour remplacer l’adrénaline des matchs, sa plus grande drogue.
Comment vivre sans l’adrénaline des grands rendez-vous et sans les contraintes du haut niveau ? C’est la question à laquelle doivent répondre les footballeurs à la retraite. Et selon Adil Rami, ce n’est pas simple.
