Vendredi 3 janvier 2025 – 20h00 I par la rédaction
Ruben Van Gucht est connu pour son emploi du temps chargé et ses efforts inlassables. Pourtant, le journaliste et présentateur sait parfaitement lâcher prise sur son travail lorsque cela est nécessaire. Dans une conversation avec Humo, il explique comment il a appris par l’expérience à gérer le stress.
«Comme j’ai désormais les années d’expérience professionnelle nécessaires, je sais mieux qu’avant quand je suis suffisamment préparé», déclare Van Gucht. “Une fois que j’ai atteint ce point, il m’est facile de lâcher prise.” Cette approche lui permet de se sentir détendu, même pendant les périodes les plus mouvementées.
Pas de lève-tôt en studio
Van Gucht n’aime pas non plus être en studio des heures à l’avance. « Je ne suis pas quelqu’un qui arrive au studio une heure à l’avance pour préparer la diffusion », s’amuse-t-il. “Ma collègue Ine Beyen peut vous raconter de nombreuses anecdotes sur les fois où je suis arrivée une minute et demie avant la diffusion.”
Le stress ne semble pas avoir d’effet sur lui, ce qui rassure également ses collègues. «Je ne stresse jamais», déclare résolument Van Gucht. « Je dis toujours à mes collègues : tant que je ne vous appelle pas, vous n’avez pas à vous inquiéter. Je n’ai jamais eu besoin d’appeler.
