Megan Cyr a récemment partagé un message touchant concernant les troubles de l’alimentation, puisqu’ils la touchent depuis longtemps.
Sur Instagram, elle a dévoilé une photo d’elle datant d’il y a trois ans, afin de sensibiliser ses abonnés à la bigorexie et aux troubles du comportement alimentaire.
«Je me souviens à quel point j’étais obsédé par mon poids. J’avais des pensées super intrusives. Mes entraînements, mes courses et ma nutrition étaient basés à 100 % sur mon poids. Je me pesais tous les jours, touchais également mes abdominaux plusieurs fois par jour pour être sûr que rien ne changeait. Rien n’était sain. J’avais 6% de graisse sur mon corps et j’étais comme ça pendant plus d’un an. Les gens m’ont complimenté sur mon forme. Mes proches étaient inquiets, mais j’étais tellement dans le déni que je leur ai dit que j’étais dans la meilleure forme de ma vie et que j’étais vraiment heureuse. L’entraînement et la nutrition occupaient toute la place dans ma tête. Aujourd’hui, je peux vous dire que j’étais bigorexique avec des troubles du comportement alimentaire. On ne parle pas assez de bigorexie, mais c’est un trouble beaucoup plus courant qu’on ne le pense. Si vous vous reconnaissez et avez besoin d’en parler, je vous comprendsnous pouvons en parler », a écrit Megan gentiment.
Elle a le courage d’en parler ouvertement… et cela aidera probablement des personnes qui sont dans la même situation qu’elle ou qui font face à des défis similaires.
Heureusement, Megan va beaucoup mieux aujourd’hui et fait de l’exercice pour s’amuser avec des objectifs bien plus sains.
« Aujourd’hui, je bouge mon corps pour être en bonne santé. Je me fixe des objectifs qui ne sont pas liés à mon poids. Par exemple, je veux être plus fort et je veux courir un 15 km. Ce sont des objectifs sains pour moi et super motivants. Je mange bien, mais il y a des jours où je ne le fais pas. J’ai trouvé mon équilibre. Je ne vous ment pas, il y a des jours où certaines pensées reviennent, mais maintenant que j’en ai conscience, je les rationalise. Je ne me pèse plus. Je n’en vois pas l’intérêt. L’important est d’être en bonne santé et de vivre pleinement notre vie. Nous n’en avons qu’un », a finalisé Megan pour montrer que malgré tout, il y a de l’espoir.
Rappelons que Megan est en couple avec Ismaël, ancien candidat de Love Island.
Le couple est également en tournée à travers le Québec pour donner des cours collectifs et déménager avec vous !
