(ETX Daily Up) – Les jeux vidéo sont souvent pointés du doigt pour leurs effets néfastes sur la santé mentale des joueurs. Or, une étude récente menée par des chercheurs de l’université d’Oxford contredit cette idée préconçue. Selon leurs résultats, jouer de manière intensive aux jeux vidéo n’aurait pas autant d’impact sur la santé mentale des joueurs adultes.
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Les jeux vidéo, un danger pour la santé mentale ? C’est en tout cas ce que suggèrent de nombreuses études et discours alarmistes sur le sujet. Pourtant, une étude récente menée par une équipe de l’université d’Oxford apporte un nouvel éclairage sur la question.
Selon leurs résultats, publiés dans la revue Psychological Medicine, jouer de manière intensive aux jeux vidéo n’aurait pas d’impact significatif sur la santé mentale des joueurs adultes. Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont suivi pendant douze semaines un panel de 414 joueurs américains et anglais, à travers 2036 enquêtes, en mesurant leur temps de jeu, principalement sur Xbox, et leur état de santé mentale à l’aide de questionnaires.
Les résultats montrent que, contrairement à la croyance populaire, le temps de jeu n’est pas corrélé à une augmentation des symptômes de dépression, d’anxiété ou de stress : « Ces résultats soutiennent le nombre croissant de preuves selon lesquelles le temps de jeu « le jeu n’est pas le principal facteur dans la relation entre le jeu et le stress ». santé mentale de la majorité des joueurs et que la recherche devrait plutôt se concentrer sur le contexte et la qualité du jeu », indique l’étude. .
Des travaux antérieurs s’étaient déjà penchés sur la relation entre temps de jeu et bien-être mental, sans apporter de résultats vraiment précis. Pour certains, le jeu excessif pourrait être lié à des problèmes d’anxiété, voire à la dépression, tandis que d’autres n’ont pas réussi à établir un lien significatif entre le temps de jeu et la dépression.
Selon certaines études, les jeux vidéo peuvent s’avérer bénéfiques pour les joueurs, en leur fournissant un moyen de compenser le stress, presque comme un outil cathartique : « Le jeu est utilisé avec succès comme une stratégie pour se remettre ou faire face aux facteurs de stress quotidiens, pour compenser les pertes ou le gaspillage. opportunités, pour satisfaire des besoins psychologiques fondamentaux dans la vie quotidienne, ou encore pour contribuer au développement psychologique personnel et à une résilience accrue », indique l’étude.
Et si le contenu du jeu vidéo peut avoir un impact sur le développement des enfants, selon certaines études, le temps n’a que peu d’importance, tant positive que négative pour les chercheurs de cette étude. « Nos résultats contredisent ce récit : pour une population adulte générale de joueurs, et sur des échelles de temps allant d’un jour à deux semaines, même des variations de 4 à 5 heures supplémentaires de jeu vidéo quotidien ne sont pas susceptibles d’avoir un impact pratiquement significatif sur la qualité de vie. -être. Cela nous amène à conclure qu’au niveau de la population, l’étendue typique du temps de jeu et la variation du temps de jeu observée chez les joueurs adultes – sans prendre en compte le contenu, le contexte et les spécificités du joueur qui nous font sortir de l’expérience « ordinaire » du joueur – n’a pas d’impact pratiquement significatif sur le bien-être, qu’il soit positif ou négatif.
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