Le Janvier secou « Janvier sans alcool », est un mouvement international qui rassemble chaque année plusieurs millions de personnes à travers le monde. Le principe est simple : faire une pause alcoolisée pendant un mois, du 1er au 31 janvier. Cette initiative est une parfaite occasion de prendre soin de soi, de relever un défi personnel et de repenser son rapport à l’alcool.
Rejoignez l’initiative avec l’équipe addiction
Pour rendre ce défi encore plus enrichissant, l’équipe de liaison et de soins en addictologie propose une série d’activités ludiques et pédagogiques tout au long du mois. Venez les rencontrer pour vous informer, participer à des activités et découvrir comment vivre pleinement ce mois sans alcool.
Au programme :
- Stand d’information et quiz interactif : Testez vos connaissances sur l’alcool et apprenez des faits intéressants grâce à un espace d’échange convivial.
- Tirage au sort amical : Tentez votre chance et gagnez des cadeaux tout en passant un agréable moment.
- Lunettes de simulation d’ivresse : Vivez les effets de l’ivresse à travers ces lunettes et prenez conscience des dangers liés à la consommation d’alcool.
Accompagnement tout au long du mois
Pour rendre votre expérience encore plus positive, scannez le QR code ELSA et découvrez le “Après le calendrier”. Ce calendrier propose :
- Des défis motivants.
- Jeux amusants.
- Conseils pratiques pour un Dry January réussi.
Prendre une pause alcoolique, même temporairement, peut avoir des bénéfices importants : une meilleure qualité de sommeil, une énergie accrue, des économies financières et une réflexion sur votre consommation d’alcool. Alors pourquoi ne pas essayer et constater par vous-même les avantages ?
Relevez le défi du Dry January et commencez l’année sur une note saine et positive.
