Samedi 20 avril, une première séance de sophro paddle a attiré une dizaine de personnes à la base nautique, aux côtés de Véronique Deparpe et du photographe Pierre Delaigle. ” Il s’agit de…
Samedi 20 avril, une première séance de sophro paddle a attiré une dizaine de personnes à la base nautique, aux côtés de Véronique Deparpe et du photographe Pierre Delaigle. «C’est un nouvel atelier que nous avons voulu tester avec le club de kayak du centre nautique de Casseneuil», a rappelé Pierre Delaigle en fin de séance. Il précise que « la sophro paddle combine les bienfaits de chacune de ces deux disciplines. C’est l’équilibre entre sport, détente et ressourcement. De plus, le paddle a l’avantage de ne pas nécessiter beaucoup de pratique pour pouvoir en profiter. Il est accessible à tous. »
Entre Lot et Lède, les participants ont alterné les positions assises « pour des exercices de relaxation, et des petits jeux pour éveiller les sens », puis debout « pour découvrir les trésors à admirer lors de cette balade ». En silence, les fans ont eu l’occasion de « se connecter avec tous leurs sens ». »
Les organisateurs précisent que les séances de sophro paddle auront lieu tous les mercredis cet été, de 9h30 à 11h, à la base nautique du C’lot. “Et dès juin nous accueillerons les groupes qui le souhaitent sur réservation, toujours à la base nautique, au 06 17 17 61 60.”
Pratique
Formée en sophrologie depuis plusieurs années, la Casseneuilloise Véronique Deparpre travaille auprès des adultes, des adolescents et des enfants. Pierre Delaigle, président de l’association Photo Nature des 3 Rivières, accueille les amateurs dans son club (contact : 05 53 36 40 62 ou [email protected]). Enfin, Anibal Ferreira, le gérant du C’Lot, propose de multiples activités sur le Lot, toute l’année.
La séance de sophro paddle sur le Lot a ravi les participants.
Christelle Créton
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