Douleurs, fatigue… La migraine chronique, une maladie « extrêmement invalidante » pour des millions de personnes

La migraine chronique est une maladie qui peut entraîner des douleurs importantes. On parle de migraine chronique, notamment lorsque les maux de tête (maux de tête) persistent plus de 15 jours par mois, pendant au moins 3 mois.

Comment le reconnaître ? Quelles sont les conséquences sur la vie quotidienne ? Comment aider les personnes qui en souffrent à mieux vivre avec cette douleur si souvent insupportable ? Quelques réponses.

La migraine, une maladie douloureuse

En France, environ 11 millions de personnes souffrent de migraine. Parmi eux, près de 870 000 souffrent de migraine chronique (soit 1,7 % de la population française).

“La migraine est une maladie neurologique qui se caractérise par des crises”, explique le Dr Solène de Gaalon, neurologue au CHU de Nantes et secrétaire de la Société française d’étude des migraines et des céphalées.

Les convulsions provoquent principalement des maux de tête, mais pas seulement. Ils s’accompagnent souvent d’une sensibilité à la lumière et au bruit, de symptômes digestifs comme des nausées et des vomissements, et parfois de problèmes de concentration, de fatigue et d’humeur. Entre les crises, les patients se sentent généralement bien et ne présentent pas de symptômes particuliers.

Dans la migraine chronique, les crises sont très fréquentes et il peut y avoir un fond de douleur permanent même entre les crises.

Une population très féminine

Selon le Dr de Gaalon, « la prévalence de la migraine est plus élevé chez les femmesavec une surreprésentation qui apparaît dès l’adolescence. L’incidence la plus élevée se situe chez les jeunes adultes, donc entre 30 et 40 ans. Les crises ont tendance à diminuer, surtout après la ménopause chez la femme. La migraine est plus rare chez l’adulte après 60 ans. »

Côté soins, notre spécialiste estime que « le généraliste est capable de diagnostiquer et de traiter la majorité des cas. Si la situation est plus complexe, le patient peut être orienté vers un neurologue.

Pour les migraines sévères et résistantes, des centres spécialisés avec des neurologues et des médecins de la douleur peuvent prendre le relais.

Au CHU de Nantes par exemple, cite-t-elle, « des consultations spécialisées pour les migraines sont proposées au service de neurologie et au centre antidouleur ».

La migraine et la douleur impactent la qualité de vie

Selon le Dr de Gaalon, la migraine chronique « est définie comme un mal de tête survenant au moins 15 jours par mois pendant plus de 3 mois, présentant les caractéristiques d’une migraine au moins 8 jours par mois. »

Son impact sur la vie quotidienne n’est pas suffisamment reconnu. Et pourtant, la maladie détériore considérablement la qualité de vie des patients, tant sur le plan personnel que professionnel.

Cette migraine chronique « est extrêmement invalidante ». Les patients évitent de sortir, de manger des aliments trop gras, à des heures insolites, de se coucher tard, de voir trop de monde, d’être dans le bruit, dans la lumière, etc.

Cela a également un impact sur la vie professionnelle, lié aux arrêts de travail et aux difficultés à être productif. Ainsi, la migraine peut conduire à des syndromes anxieux et dépressifslimite les activités sociales et professionnelles et nécessite des soins spécifiques. »

Malheureusement la migraine est trop souvent banalisée dans notre pays. Il y a plusieurs raisons à cela, « notamment des facteurs culturels et un manque de compréhension de la maladie. Les migraines sont souvent confondu avec des maux de tête ordinaireset certains patients pensent qu’ils ne peuvent rien faire. Il y a un certain nombre de femmes en particulier qui pensent qu’il est normal d’avoir ces maux de tête quand on est une femme, par exemple quand on a ses règles », explique le Dr de Gaalon.

Il est essentiel de sensibiliser à la gravité de la migraine et de former les professionnels de santé à cette problématique. Et notamment les pharmaciens. » En effet, avec des soins adaptés prodigués par des professionnels de santé, l’impact sur la vie du patient peut être réduit.

Association de patients et sites pour comprendre votre migraine

Partager votre expérience avec d’autres patients peut vous aider à sortir de l’isolement et à vous sentir mieux compris. L’association La Voix des Migraineux offre une écoute à tous les patients migraineux pour les aider à mieux vivre leur maladie.

« L’objectif de l’association est d’aider les patients migraineux et leurs proches », commente Sabine Debremaeker, présidente de l’association.

Sur le site Stop Migraine, de nombreuses ressources sont également disponibles pour aider les patients à comprendre leur maladie.

Le site informe sur la maladie et propose notamment un outil pour découvrir l’impact de la migraine sur la vie quotidienne ainsi que des témoignages de patients souffrant de migraine et de migraine chronique.

Il peut également être intéressant de consulter le site de la Société Française d’Etude des Migraines et Céphalées (SFEMC), la société savante des céphalées. Son objectif est de promouvoir et de coordonner les soins aux patients, l’éducation et la recherche dans le domaine des migraines et des maux de tête.

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