La commune de Flourens, en partenariat avec la Carsat, la MSA, l’Agence régionale de santé, le Conseil départemental et la Sécurité sociale, organise un programme de huit ateliers gratuits autour de la nutrition et de la santé. Chaque atelier comprend un thème nutritionnel, un atelier cuisine et une dégustation sensorielle.
Le programme, animé par une diététicienne nutritionniste, se déroule à l’espace Ragou de 9h30 à 12h30. Voici les dates et thématiques proposées : Mercredi 22 janvier : Cette première séance portera sur le thème : Bien s’hydrater au quotidien . Mercredi 5 février : Les féculents, indispensables à tout âge. Mercredi 19 février : Protégez votre masse osseuse avec des produits laitiers. Mercredi 5 mars : Les bienfaits des fruits et légumes sur la santé. Mercredi 19 mars : Les protéines, meilleures amies des muscles. Mercredi 2 avril : Cuisinez sainement, achetez malin. Mercredi 16 avril : Bien dans son poids et dans ses baskets après 60 ans. Mercredi 30 avril : Mon alimentation, ma santé.
Ces séances s’adressent aux personnes de plus de 60 ans. Les inscriptions se font auprès du secrétariat de la mairie au 05 61 83 60 19 ou par mail : [email protected]. N’hésitez pas à poser vos questions pour des conseils personnalisés !
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