Cette méthode de restriction alimentaire provoque une augmentation du stress oxydatif qui affecte les cellules souches folliculaires et gêne la régénération des cheveux.
Manger moins pour vivre plus longtemps… mais avec moins de cheveux ? C’est le choix difficile auquel pourraient être confrontés tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé en suivant le jeûne intermittent. Plusieurs études, notamment sur des modèles animaux, ont montré que cette approche de restriction alimentaire, où l’on ne mange que quelques heures par jour, pouvait être bénéfique. Elle protégerait le coeuret pourrait réduire le risque de maladies métaboliques.
Cependant, une nouvelle étude vient de montrer que le jeûne intermittent pourrait aussi avoir des effets moins souhaitables… notamment sur les cheveux. Des chercheurs de l’Université du Zheijang en Chine ont démontré chez la souris et chez l’homme que cette restriction alimentaire affecte les cellules souches folliculaires, ralentissant considérablement la repousse des cheveux. Ces résultats ont été publiés le 13 décembre 2024 dans la revue Cellule.
La repousse des cheveux est perturbée à cause des restrictions alimentaires
Pour savoir si le jeûne intermittent pouvait avoir un impact sur la repousse des poils, les chercheurs ont rasé des souris puis les ont nourries avec deux types de restrictions alimentaires : le jeûne intermittent, où les souris n’avaient accès à la nourriture que pendant huit heures, et devaient jeûner pendant les 16 heures restantes. heures; un jeûne total tous les deux jours ; et un groupe témoin avec un régime alimentaire normal (à volonté). Trente jours après avoir été rasées, les souris normalement nourries avaient déjà retrouvé la majeure partie de leurs poils. Mais ce n’était pas le cas des deux autres groupes. Pire : au bout de trois mois, leurs cheveux n’avaient toujours pas complètement repoussé.
Pour savoir si cet effet se produit également chez l’homme, les auteurs ont analysé l’impact du jeûne intermittent chez 49 adultes en bonne santé, qui devaient jeûner 18 heures par jour, pendant 10 jours. Dans leur cas, la repousse des cheveux a été ralentie d’env.[…]
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