Chaque cigarette entraîne une perte de 20 minutes d’espérance de vie. De plus, les fumeurs vieillissent moins bien. “Un fumeur de 60 ans aura généralement le profil de santé d’un non-fumeur de 70 ans”, constate une nouvelle étude.
Entre 17 et 22 minutes perdues pour chaque cigarette
Chaque cigarette réduit l’espérance de vie de 17 minutes pour les hommessable 22 minutes pour femmes. Ce sont les résultats d’une étude réalisée par des chercheurs de l’Université du College of Londres. Leur étude vient d’être publiée dans la revue Dépendance.
A 60 ans, avoir la santé d’une personne de 70 ans
“Non fumeur non seulement raccourcit la période de fin de vie pendant laquelle on est en moins bonne santé, mais grignote surtout le années relativement saines à partir de la quarantaine, avec l’apparence plus tôt de la problèmes de santéé”, explique Sarah Jackson dans les colonnes du journal britannique Le Gardien. Elle est la chercheuse principale de l’étude. « Cela signifie queun fumeur de 60 ans aura généralement le profil de santé d’un non-fumeur 70 ans.
Fumez 1 ou 10 cigarettes par jour ?
En fumant 1 seule cigarette au quotidien, le risqué maladie cardiaque etAVC Est seulement réduit de 50% par rapport à une personne qui fume un paquet de cigarettes par jour, selon une étude réalisée en 2018 relayée par 20 minutes. Toutefois, cela ne devrait pas excuser un consommation élevée. En fait, plus vous fumez, plus votre espérance de vie est basse.
Arrêter de fumer à tout âge est positif pour la santé
Des scientifiques londoniens confirment l’observation d’études antérieures. “Plus tôt une personne s’arrête fumer, plus elle vit longtemps« . En précisant : « arrêter de fumer à tout âge améliore considérablement la santé, et bénéfices sont presque immédiat», constate Sarah Jackson. Une année sans cigarette, c’est 50 jours d’espérance de vie gagnés.
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