Selon l’étude publiée dans la revue The Lancet Public Health, l’hypertension artérielle, plus communément appelée hypertension artérielle, peut être le facteur de risque le plus important de développer une démenceCette maladie chronique, qui touche environ un tiers des adultes au Royaume-Uni, exerce une pression sur les artères et le cœur, pouvant entraîner de graves complications, explique
Le soleil. Les chercheurs de l’UCL ont analysé les données sur la démence provenant d’études menées à travers le monde, collectées entre 1947 et 2015. Ils ont ensuite calculé l’évolution des principaux facteurs de risque de démence au fil du temps..
Leur analyse révèle une tendance intéressante : alors que l’obésité et le diabète sont en hausse et contribuent davantage au risque de démence, d’autres facteurs comme le faible niveau d’éducation et le tabagisme sont en net déclin, entraînant une réduction de leur impact sur l’apparition de la maladie. Cependant, l’hypertension artérielle apparaît comme le facteur de risque prédominant dans la majorité des études examinées..
La prévention est la meilleure arme contre la démence
Bien que l’hypertension artérielle soit un facteur de risque important, les chercheurs soulignent les améliorations dans sa gestionUne meilleure gestion de la tension artérielle pourrait expliquer en partie cette tendance.
«Les facteurs de risque cardiovasculaire pourraient avoir contribué davantage au risque de démence au fil du temps», explique le Dr Naaheed Mukadam, auteur principal de l’étude et chercheur à la Division de psychiatrie de l’UCL. “Cela signifie qu’ils méritent une action plus ciblée dans les futurs efforts de prévention de la démence.«
Réduisez votre risque de démence en prenant soin de votre cœur
L’étude de l’UCL met en évidence l’importance d’une bonne santé cardiovasculaire pour la santé cognitive à long terme. “Ce que nous savons, c’est que ce qui est bon pour le cœur est bon pour le cerveau.», déclare le Dr Isolde Radford, responsable des politiques chez Alzheimer’s Research UK. “Manger sainement, faire de l’exercice régulièrement et limiter votre consommation d’alcool et de sel sont autant de moyens de réduire votre risque de démence.“
Même si ces conseils peuvent paraître simples, les appliquer peut s’avérer plus compliqué. L’accès à une alimentation saine et la capacité de pratiquer une activité physique régulière peuvent varier selon le revenu et la situation géographique.Les auteurs de l’étude soulignent le rôle des gouvernements dans la promotion de modes de vie sains et accessibles à tous.
