Ces douleurs surviennent généralement entre 3 et 12 ans, avec un pic entre 4 et 8 ans. Même si une origine musculaire est souvent évoquée, leur cause exacte reste un mystère pour la communauté médicale. Étonnamment, ils n’apparaissent pas pendant la période de croissance la plus rapide, celle de la première année de vie où un nourrisson grandit de 50 à 75 cm !
Douleurs caractéristiques
Les douleurs de croissance apparaissent principalement le soir ou la nuit, en dessous des genoux ou au dessus des chevilles, sur le devant des jambes. Ils peuvent durer de quelques minutes à quelques heures et se répéter sur plusieurs nuits.
Même s’ils sont bénins, un avis médical reste indispensable pour écarter toute cause plus grave comme un rhumatisme inflammatoire ou une tumeur.
Quelques conseils pour aider votre enfant
Pour apaiser ces douleurs passagères, les parents peuvent donner à leur enfant un analgésique, du paracétamol en priorité. Certains recommandent également l’utilisation d’une bouillotte ou de légers massages sur les zones douloureuses.
Une activité physique et sportive régulière est également recommandée dans la journée. C’est le meilleur moyen de développer la masse musculaire et osseuse, et ainsi limiter ce type de douleurs.
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