On ne le dira jamais assez, il est important de prendre soin de sa santé et de son bien-être général. Et pourtant, même à 24 ans, il peut arriver d’avoir des accidents potentiellement mortels. C’est ce que nous raconte cet étudiant en psychologie qui a vécu une grosse frayeur.
Faire de l’exercice, manger sainement, dormir suffisamment et prendre soin de son esprit sont des priorités. les bases pour rester en bonne santé, et ce, à tout âge. Cependant, la société actuelle crée des obstacles au maintien de ce mode de vie bienveillant. C’est le cas pour cette femme, qui a eu un accident vasculaire cérébral, malgré son jeune âge et son passé sportif.
Dans le magazine Santé des femmes, une étudiante décide de parler de son AVC pour promouvoir la prévention auprès des femmes. En effet, ce problème de santé majeur a été pour elle un choc, car elle ne pensait pas qu’elle serait une victime un jour. De plus, son objectif est d’indiquer les premiers symptômes à ne pas négliger. Voici son histoire.
Un mode de vie beaucoup trop lourd pour votre santé
Elle était étudiante et était en train de rédiger sa thèse de doctorat en psychologie clinique de la santé. De plus, elle a occupé un poste de thérapie dans plusieurs hôpitaux. Autrement dit, elle n’avait presque pas le temps de prendre soin d’elle et encore moins dormir. Elle précise : “Je venais de travailler trois jours de 20 heures d’affilée, donc forcément j’étais épuisé”.
La voilà chez elle, dans sa cuisine, en train de préparer à manger. C’est là qu’apparaissent les premiers symptômes de son accident vasculaire cérébral. Elle commence à sentez votre bras et votre jambe gauches s’engourdir. En plus de ça, sa vision devient floue. Elle décide de s’asseoir sur son canapé avant de s’endormir. Elle ajoute : “Ironiquement, ma prochaine pensée a été que j’avais du travail le lendemain matin, donc je devrais aller me coucher.”. Première erreur de sa part.
Un jour après avec différents symptômes d’AVC
Heureusement, elle parvient à se lever le lendemain pour aller travailler. Cependant, ses membres sont toujours engourdis et son sentiment que quelque chose d’étrange se passe persiste. Des nausées et des vertiges surviennent. Heureusement, elle a décidé de contacter son médecin qui lui a ordonné de se rendre immédiatement aux urgences en raison des symptômes. Après plusieurs examens, on lui a dit qu’elle avait eu un mini-accident vasculaire cérébral.
Autrement dit, un accident ischémique transitoire (AIT) est un caillot qui ne reste pas coincé dans les artères. Selon cette jeune fille, ce problème de santé était un signal d’alarme et surtout une façon pour son corps de lui dire de se reposer. Elle annonce : “La chose la plus importante que j’ai apprise de cette frayeur, c’est qu’il faut prendre du temps pour soi”. Voici son message pour les femmes : “Je vous le promets, votre santé est plus importante !”.
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