Une petite pièce suffit pour profiter d’un moment convivial et sportif. La Ville de Nice, en partenariat avec la Mutualité française, lance le programme Nice en forme. Du lundi au samedi, les entraîneurs du service des sports de Nice et les futurs diplômés du Staps proposent aux adultes et aux enfants accompagnés de leurs parents de se dépenser en extérieur au stade Vauban, au parc du Ray ou au city stade Falicon.
« Pour une bonne santé physique et mentale OMS [Organisation mondiale de la santé] recommande 3h30 d’activité physique réparties sur la semaine avec des intensités modérées et soutenuesindique Barbara Prot, conseillère municipale subdéléguée à la prévention, à l’éducation à la santé et aux associations caritatives. Pour en faire bénéficier le plus grand nombre, pour un coût de 2 euros, nous proposons des séances d’intensité douce avec Fit’Relax qui s’apparente au yoga, Fit’Dos pour renforcer cette partie sensible, et Fit’Doux pour les amateurs de gymnastique. Pour ceux qui souhaitent augmenter l’intensité, nous proposons Fit’Danse en musique et Fit’Circuit, un peu plus de cardio.
“ J’avais plus l’impression de jouer que de faire du sport. “
Le succès du programme, depuis son lancement sous forme d’expérimentation le 13 mai, c’est la séance Fit’Family. Une activité sportive d’une heure, « sans précédent en France », qui rassemble les enfants à partir de 6 ans et leurs parents. Avec cinq entraînements cette semaine, un le mercredi après-midi et le reste réparti sur le samedi, le cours s’adapte aux disponibilités des enfants et de leurs parents. La réservation est recommandée, “Samedi dernier, nous étions complets, chaque séance était remplie par au moins dix familles, se réjouit Barbara Prot. Voir le sourire sur les visages des enfants et de leurs parents est tout ce dont j’ai besoin.
Ludovic Perrochia, habitant du quartier Vauban, a tenté cette séance pour la première fois hier avec son fils et sa fille. Il a entendu parler du programme devant l’école de ses enfants et après une heure de sport et de divertissement, il n’a pas été déçu : « Il y a une bonne ambiance, ça permet aux enfants de faire de l’exercice tout en restant loin des écrans donc je pense qu’on reviendra régulièrement ! «J’avais plus l’impression de jouer que de faire du sport» rigole Alexis, son petit de 8 ans.
Le but est «d’étendre ce programme dans plusieurs quartiers prioritaires de Nice pour atteindre à terme une dizaine de lieux de formation», espère Barbara Prot.
Inscription au 06.13.05.35.73 ou par mail à [email protected]
