Les chutes chez les personnes âgées sont responsables de 100 000 hospitalisations et de 10 000 décès chaque année.
Certains d’entre eux pourraient être évités avec de simples précautions comme aménager votre maison.
Le docteur Vincent Valinducq vous donne des conseils pour prévenir les chutes, dans Bonjour ! La Matinale TF1.
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Bonjour ! Le Matin TF1
Selon le ministère des Solidarités, les chutes chez les personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès. De plus, elles ont des conséquences dramatiques sur la vie quotidienne des seniors : psychologiques, physiques et sociales. Pour assurer leur autonomie et prévenir les chutes évitables, il existe des gestes simples à poser. Dans Bonjour ! La Matinale TF1, Vincent Valinducq nous explique comment aménager la maison et nous informe sur les aides existantes pour nous permettre de rester chez nous en toute sécurité.
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Aménager son intérieur pour éviter les chutes
Nous aimons décorer nos pièces à vivre et nos chambres et les accessoiriser de tapis pour apporter de la chaleur, mais aussi protéger les parquets. Cependant, les tapis peuvent être dangereux pour les personnes âgées, surtout s’ils sont mal fixés au sol. Il suffit d’un moment d’inattention pour trébucher, glisser, tomber et se blesser au fémur ou à la hanche. La solution ? Retirez le tapis ou collez-le au sol avec du ruban adhésif double face.
Bien que la lumière soit importante dans un appartement pour l’éclairage et l’orientation, on oublie souvent de cacher les câbles, les prises et les rallonges. Mais ici aussi, il est possible de trébucher et de tomber. On pense donc à cacher ces câbles électriques pour prévenir les risques.
Dans la salle de bain, n’hésitez pas à placer un tapis de sol antidérapant dans les douches et baignoires pour éviter les chutes dramatiques. Il est également possible d’installer des barres de soutien sur les murs, notamment à proximité des toilettes, pour permettre de se lever sans danger.
Sécurisez les escaliers
De nombreux accidents domestiques impliquant des personnes âgées sont provoqués par les escaliers. Il est important d’avoir un garde-corps pour permettre un meilleur équilibre et une meilleure stabilité lors de la montée ou de la descente des marches. L’éclairage des escaliers est également très important. Si les marches ne sont pas éclairées, il existe d’autres solutions pour éviter les chutes. Le médecin conseille de placer des bandes antidérapantes au bord des marches ou de colorer les contremarches pour permettre à l’œil de voir clairement.
Enfin, on évite de porter des chaussons (qui peuvent glisser) mais on privilégie les chaussons fermés qui tiennent bien le pied et possèdent une semelle antidérapante.
Aide à l’adaptation des logements seniors
Réaliser des travaux à votre domicile peut coûter cher. Il existe cependant des aides pour contribuer à sécuriser et adapter les logements des personnes âgées. C’est le cas par exemple de MaPrimeAdapt’. Celui-ci s’adresse aux personnes de plus de 70 ans souffrant d’un taux d’invalidité supérieur à 50 % et disposant de revenus modestes ou très modestes. MaPrimeAdapt’ permet de financer entre 50 et 70 % des travaux d’aménagement en logement.
La téléassistance permet également aux personnes âgées vivant seules de bénéficier d’une aide au maintien à domicile. Il s’agit d’un petit bracelet doté d’un bouton qui permet de demander de l’aide en cas de chute et ainsi de sécuriser le séjour à la maison. Enfin, il est possible de faire appel à une aide ménagère pour des travaux quotidiens qui peuvent s’avérer dangereux pour les personnes âgées. N’hésitez pas à contacter les services de la mairie.
