grand format / Getty Images
“Les résultats ont montré que l’alimentation jouait un rôle clé dans l’apparition des symptômes du syndrome du côlon irritable”
SANTÉ – Maux de ventre, ballonnements, troubles du transit… Autant de symptômes que les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (aussi appelé syndrome du côlon irritable) connaissent bien, et qui peuvent vite compliquer le quotidien. D’autant que les causes de cette pathologie sont encore inconnues, et qu’il n’existe aucun remède pour guérir le syndrome du côlon irritable.
Pour améliorer la qualité de vie des patients, l’assurance maladie recommande de pratiquer une activité physique, de manger lentement, de manger trois repas par jour et de bien mâcher les aliments pour faciliter la digestion. Mais une étude publiée aujourd’hui dans la revue scientifique The Lancet Gastroentérologie et Hépatologie et relayé par le New York Times offre de nouvelles pistes de traitement.
Les régimes plus efficaces que les médicaments ?
L’étude, menée en Suède auprès de 241 femmes et 53 hommes atteints du syndrome du côlon irritable, a assigné un traitement différent à trois groupes de participants pendant une période d’un mois. Le premier groupe a bénéficié de médicaments censés traiter leurs principaux symptômes (un laxatif pour ceux qui se plaignent de constipation, ou à l’inverse un médicament contre la diarrhée), tandis que les deuxième et troisième groupes se sont vu proposer des modifications de régime avec des listes de courses et des recettes spécifiques.
Le deuxième groupe a suivi un régime avec très peu de FODMAP. Selon Ameli.fr, ce sigle désigne « tous les édulcorants synthétiques » Et « certains sucres dits fermentescibles ». On les retrouve notamment dans les aliments riches en lactose, certaines céréales et certains légumes, les plats industriels ou encore les chewing-gums et les sucreries. Difficiles à absorber par le système digestif, ils peuvent provoquer des douleurs abdominales ou des inconforts lors de la digestion. A la place, dans la liste de courses de ce groupe : des recettes comprenant du riz, des pommes de terre, du quinoa, des produits laitiers sans glucose ou encore du poulet, du poisson et d’autres fruits et légumes.
Le troisième mangeait avec peu de glucides et beaucoup de gras : viande, fromage, yaourts, fruits et légumes, ou encore oléagineux.
Ces changements ont été observés sur quatre semaines et les résultats ont montré que l’alimentation jouait un rôle clé dans l’apparition des symptômes du syndrome du côlon irritable. 76 % du groupe sans FODMAP et 71 % du groupe sans glucides ont déclaré avoir constaté des améliorations significatives dans leur vie quotidienne, contre 58 % de ceux qui ont été traités avec des médicaments. Surprise mitigée pour les chercheurs : le régime pauvre en FODMAP est considéré comme le plus efficace par les professionnels de santé, mais le fait qu’un régime pauvre en glucides fonctionne également a été une surprise.
Une étude prometteuse, mais à relativiser
L’étude révèle également que l’amélioration des symptômes des patients persiste sur le long terme : six mois plus tard, les participants des deux groupes axés sur l’alimentation avaient toujours une meilleure santé intestinale qu’au début de l’étude, même si la plupart d’entre eux avaient commencé à manger. tout encore.
Données qui permettent d’établir que dans le cadre de cette étude, les traitements diététiques ont des effets au moins aussi efficaces que les traitements médicamenteux. Mais selon le Dr William Chey, gastro-entérologue interrogé par le New York Times, Cet essai clinique présente également des limites. « Parce qu’elle a été menée sur un groupe relativement restreint dans un seul centre médical en Suède, elle devra être reproduite avec des cohortes plus grandes et plus diversifiées. « . Il est également possible que l’essai ait sous-estimé l’efficacité des médicaments. ” Certains médicaments peuvent nécessiter plus de quatre semaines pour apporter tous leurs bénéfices, et certains médicaments approuvés aux États-Unis n’ont pas été inclus dans l’étude. », a précisé le Dr Lin Chang, également interrogé par le New York Timesprécisant que l’association entre médicaments et régime n’a pas non plus été testée.
De plus, ces régimes ne sont pas sans risques et ne doivent pas être adoptés sans consulter un médecin. C’est ce que précise le Dr Nybacka, responsable de l’étude. « Dans le groupe ayant suivi un régime pauvre en glucides, il y a eu une légère augmentation du taux de cholestérol chez certains participants, ce qui suggère la prudence chez les personnes à risque de maladie cardiaque » a-t-elle expliqué à nos confrères américains. Comme tous les régimes restrictifs, ils doivent également faire l’objet de précautions pour les personnes à risque de troubles du comportement alimentaire.
Voir aussi sur HuffPost :
La lecture de ce contenu peut entraîner le dépôt de cookies par l’opérateur tiers qui l’héberge. Compte tenu des choix que vous avez exprimés concernant le dépôt de cookies, nous avons bloqué l’affichage de ce contenu. Si vous souhaitez y accéder, vous devez accepter la catégorie de cookies « Contenu tiers » en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Lire la vidéo
