Une étude américaine publiée dans JAMA Network Open a montré que la solitude et l’isolement pouvaient augmenter le risque de troubles de santé mentale, gain de poidsde déclin cognitif et de maladies chroniques. Certaines études l’avaient déjà démontré, mais des chercheurs américains ont récemment voulu expliquer ce phénomène grâce à l’analyse de la chimie du cerveau. Au total, 93 participants ont contribué à cette étude : ils ont été soumis à des examens IRM et se sont vu présenter des images d’aliments. Ainsi, les chercheurs ont pu analyser les réactions de certaines zones de leur cerveau.
La solitude impacte vos envies de sucreries
Les sujets les plus socialement isolés présentaient des réactions chimiques plus importantes dans les zones du cerveau régulant les fringales, par rapport aux sujets les plus actifs. Les chercheurs ont également observé que les envies de sucre étaient plus prononcées pour le groupe le plus isolé. Cela n’est pas sans conséquences sur la santé. En effet, les risques de‘obésité et le diabète de type 2 augmente avec les envies de sucre. Les chercheurs ont également remarqué que les sujets les plus touchés par la solitude présentaient un pourcentage plus élevé de graisse corporelle. La solitude et l’isolement peuvent être liés à différents facteurs, dont l’anxiété sociale. Au-delà de l’impact physique que cela peut provoquer, les dégâts psychologiques sont importants : perte d’estime de soi, de confiance, (…)
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