5 à 10 % de la population française souffre du syndrome du côlon irritable selon les chiffres du Conseil national professionnel d’hépato-gastro-entérologie. Bien que ce trouble du fonctionnement intestinal ne soit pas grave pour la santé, il peut altérer considérablement la qualité de vie.
Comme le rapporte Ameli Santé, le traitement médical vise à réduire l’intensité des symptômes, à améliorer le quotidien et à identifier certains facteurs déclenchants. Il est recommandé de prendre ses repas à heures régulières, de manger la bonne quantité et de prendre ses repas en toute tranquillité sans autre stimulation.
Trois traitements comparés
Selon une étude récente menée à l’Université de Göteborg (Suède), un traitement diététique pourrait être plus efficace que des médicaments pour soulager le syndrome du côlon irritable. Les résultats ont été publiés dans The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Les chercheurs ont comparé trois traitements : deux diététiques et un basé sur l’utilisation de médicaments.
Le premier groupe a reçu des conseils diététiques traditionnels. Par exemple, les produits contenant du lactose, des légumineuses, des oignons et des céréales, qui fermentent dans le côlon, peuvent provoquer des douleurs chez les patients souffrant du syndrome du côlon irritable. Le deuxième groupe a reçu un traitement diététique pauvre en glucides et riche en protéines et en graisses. Dans le troisième groupe, le meilleur médicament a été administré en fonction des symptômes les plus gênants.
L’impact du régime
“Parmi ceux qui ont reçu des conseils diététiques traditionnels concernant le SCI et un faible taux de FODMAP, 76 % ont présenté des symptômes considérablement réduits. Dans le groupe recevant peu de glucides et riche en protéines et en graisses, la proportion était de 71 %, et dans le groupe médicamenteux de 58 %.», rapportent les conclusions de cette étude dans un communiqué.
“Avec cette étude, nous pouvons montrer que l’alimentation joue un rôle central dans le traitement du SCI, mais qu’il existe plusieurs traitements alternatifs efficaces.s», explique Sanna Nybacka, chercheuse et diététicienne. Tous les groupes ont signalé une qualité de vie significativement meilleure, moins de symptômes physiques et moins de symptômes d’anxiété et de dépression.
Six mois après l’essai, lorsque les participants des groupes diététiques étaient partiellement revenus à leurs habitudes alimentaires antérieures, une grande proportion d’entre eux présentaient encore un soulagement cliniquement significatif de leurs symptômes.
