Selon une étude de The Lancet, environ 25 % des cancers du sein pourraient être évités en agissant sur des « facteurs de risque facilement modifiables ». Ce sont des mesures simples et quotidiennes, selon les experts. Nous allons vous l’expliquer.
Le cancer du sein est l’un des cancers les plus courants chez les femmes, touchant aujourd’hui une femme sur huit. En France, plus de 61 000 nouveaux cas sont détectés chaque année, ce qui en fait un enjeu majeur de santé publique. Or, 25 % de ces cancers du sein, imputables à « facteurs de risque facilement modifiables », pourrait être évité. C’est le constat récemment fait par une commission de chercheurs dirigée par l’université de Cambridge dans un rapport publié le 15 avril dans la revue La Lancette.
L’équipe, qui a étudié les moyens d’améliorer le traitement, les soins et le diagnostic du cancer du sein, appelle à « des actions politiques audacieuses » promouvoir de meilleurs modes de vie et réduire l’incidence de cette forme de cancer, la plus répandue au monde. Depuis « facteurs de risque modifiables » qui pourrait être réduite, la commission recommande plusieurs changements de style de vie.
Ces habitudes modifiables pour éviter le cancer du sein
Dans les pays à revenu élevé, il y avait davantage de cas de cancer du sein évitables, révèle La Lancette. Ces dernières sont notamment liées à des phénomènes modifiables tels que mode de vie sédentaire, inactivité physique nourriturelà en surpoids Et obésité. Cela souligne l’importance cruciale de promouvoir des modes de vie sains et actifs, ainsi qu’une alimentation équilibrée, pour améliorer la santé de la population et réduire le risque de développer ce type de cancer, prévient le rapport.
Par ailleurs, le consommation d’alcoolC’est également un facteur de risque connu du cancer du sein. Des études ont montré que même une consommation modérée, comme un verre par jour en moyenne, peut augmenter considérablement le risque de développer la maladie. On estime que jusqu’à 17 % des cas de cancer du sein peuvent être attribués à une consommation régulière d’alcool, même à des niveaux considérés comme modérés. Il est donc important, conseillent les experts, d’imiter sa consommation d’alcool non seulement pour favoriser une bonne santé générale mais aussi pour lutter contre le risque de cancer du sein.
Allaiter pour prévenir le cancer du sein ?
Mais ce n’est pas tout. Les experts estiment également que allaitement maternel a un lien avec le développement du cancer du sein. Ils ont constaté que les femmes qui allaitaient plus longtemps que les autres avaient moins de risques de contracter la maladie. Au Royaume-Uni, 4,7% des cas sont liés à des femmes qui n’allaitent pas, peut-on lire dans l’étude.
Les professionnels de la santé recommandent donc l’allaitement comme mesure de prévention du cancer du sein. Il est conseillé d’allaiter pendant au moins six mois à un an ou plus après chaque naissance. Chaque 12 mois supplémentaires d’allaitement est associé à une réduction d’environ 4 % du risque de cancer du sein. Pour quoi ? Parce que les mois de grossesse et d’allaitement réduisent le nombre de cycles menstruels au cours de la vie d’une femme. Et en limitant le nombre de cycles menstruels au cours de la vie d’une femme, l’allaitement contribue à réduire l’exposition aux hormones qui peuvent favoriser le développement de certains cancers, dont le cancer du sein.
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