Ils dorment mieux et améliorent leur santé mentale grâce à ce régime

Ils dorment mieux et améliorent leur santé mentale grâce à ce régime
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Les personnes atteintes de maladies mentales comme la schizophrénie ou le trouble bipolaire le savent : leur traitement habituel peut être une arme à double tranchant. Car si ces médicaments aident à réguler les troubles dont ils souffrent, ils peuvent provoquer des effets secondaires métaboliques tels que la résistance à l’insuline et l’obésité. De nombreux patients abandonnent également leur traitement à cause de ces conséquences. Mais selon une étude menée par des chercheurs de Stanford Medicine aux États-Unis, un régime cétogène aurait permis de restaurer la santé métabolique et psychiatrique de ces personnes, tout en leur permettant de poursuivre leur traitement. Le régime cétogène repose sur une faible consommation de glucides (10%), compensée par un apport élevé en lipides (60%) et une légère augmentation des protéines (30%). Le but est d’atteindre l’état de cétose, pour que l’organisme puise son énergie dans les réserves de glucides et de graisses. Ce régime est cependant assez controversé et il est conseillé de demander l’aide d’un professionnel si vous décidez de le suivre.

Le régime cétogène efficace pour traiter les crises d’épilepsie

Le régime cétogène s’est avéré efficace dans le traitement des crises d’épilepsie résistantes en réduisant l’excitabilité des neurones du cerveau.», explique Shebani Sethi, auteur de cette étude. “Nous avons pensé qu’il serait intéressant d’explorer cela (…)

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