Plusieurs études ont déjà démontré les bienfaits de la thérapie par le rire, qui peut soulager les symptômes de la dépression, de l'anxiété, du stress et peut également soulager les douleurs liées au cancer. Mais une nouvelle étude a montré que le rire pourrait être aussi efficace que des gouttes pour les yeux pour soulager l'inconfort des yeux secs.
La raison la plus courante de consultation chez un ophtalmologue
Des chercheurs chinois et britanniques ont voulu évaluer l’efficacité de la thérapie par le rire chez les personnes souffrant de sécheresse oculaire. Cette pathologie est l’un des motifs les plus fréquents de consultation chez un ophtalmologue, notamment depuis le développement du télétravail. Pour cette étude, ils ont recruté 283 patients âgés de 18 à 45 ans chez qui on avait diagnostiqué une sécheresse oculaire et les ont assignés au hasard soit à suivre des exercices de rire, soit à recevoir des gouttes ophtalmiques à base d’acide hyaluronique sodique à 0,1 %.
8 semaines d'exercices de rire
Le groupe d’exercices de rire a regardé une vidéo pédagogique et a été invité à vocaliser et à répéter les phrases « Hee hee hee, hah hah hah, cheese cheese cheese, cheek cheek cheek, hah hah hah hah hah hah » 30 fois en une séance de cinq minutes à l’aide d’une application mobile. Le groupe des gouttes pour les yeux a été invité à appliquer les gouttes sur leurs yeux quatre fois par jour pendant huit semaines. Les deux traitements (…)
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