Vous êtes sur un petit nuage avec votre partenaire, mais des questions persistent. Votre vie sexuelle est-elle « idéale » ? Avez-vous suffisamment de rapports sexuels ? Pourquoi mon partenaire semble-t-il avoir moins de désir sexuel que moi ? Est-il normal de ne pas avoir d’orgasme à chaque rapport sexuel ?
En fait, beaucoup de gens se posent ces questions. En fait, de nombreux chercheurs, experts et sexologues ont tenté d’y répondre, explique le New York Times.
Voici les 5 meilleurs conseils sur lesquels les experts s’accordent.
1. La comparaison est l’ennemie d’une sexualité épanouie
Non, si vous faites l’amour avec votre partenaire tous les soirs, vous n’êtes pas plus heureux que votre collègue qui fait l’amour tous les trois mois. Lori Brotto, psychologue et professeure à l’Université de Colombie-Britannique, tente de combattre ce mythe et surtout l’idée qu’il existe une vie sexuelle « normale » qui s’applique à tout le monde.
La fréquence de vos rapports sexuels ne signifie pas forcément connexion, plaisir sexuel ou amour. La sexologue Casey Tanner ajoute : « Concentrez-vous plutôt sur ce que vous ressentez à chaque rapport sexuel. »
2. Revoyez votre définition du mot « sexe »
Et si vous aviez toujours mal compris la définition du « sexe » ? Et si, au lieu de voir la sexualité comme une action, vous la voyiez comme un menu ? C’est la théorie innovante de Candice Nicole Hargons, professeure à l’université Emory. Selon elle, il existe différentes sexualités au « menu », influencées par les médias, notre environnement, etc. À nous de valoriser, de personnaliser, de pimenter ce menu. Une seule contrainte : le plaisir comme plat principal.
3. Il n’existe pas qu’une seule forme de désir.
Les représentations du désir sexuel dans les films et la pornographie sont souvent irréalistes, suggérant un désir soudain et irrésistible. Mais si ce n’est pas votre cas…
- Slate.fr
