Comment une publication sur Facebook peut-elle aider une femme à se remettre sur les rails après un divorce brutal après 30 ans de mariage ? C’est l’histoire inspirante de cette femme qu’elle partage aujourd’hui.
Dans un long témoignage, Stéphanie raconte comment son mari lui a soudainement annoncé son désir de divorcer, sous prétexte qu’ils étaient “mieux en tant qu’amis” et qu’il avait besoin de déménager “être situé”. Dévastée par cette annonce brutale, cette femme s’est mise à consulter Facebook pour se distraire. «Je suis tombé sur ma première citation de motivation en parcourant les réseaux sociaux pour essayer de me distraire. ‘Connais ta valeur’, a-t-elle exhorté, suffisamment vague pour cibler toute personne désespérée, y compris moi, “ elle explique.
Un simple petit post Facebook qui aura finalement un impact très important sur sa vie. “Grâce au tout-puissant algorithme Meta, plus j’aimais les phrases sur amour de soi, les ruptures et les guérisons, plus elles apparaissaient », explique Stéphanie. Au fil du temps, Stéphanie voit de plus en plus de posts avec des phrases inspirantes comme « C’est normal de se sentir brisé. C’est normal de se sentir dépassé.Ou « Il ne te fuit pas, chérie, il se fuit lui-même. Laisse le partir.”
Facebook, un nouvel antidépresseur ?
Des phrases qui peuvent paraître banales mais qui sont en réalité devenues sa bouée de sauvetage durant cette période difficile. Pour Stéphanie, plus le temps passait, plus elle se sentait gênée de confier à ses amis combien elle souffrait encore de son divorce. «J’ai pleuré tous les jours. Je ne savais toujours pas comment vivre sans la personne qui avait été à mes côtés toute ma vie d’adulte. confie la femme seule.
« Ces doses quotidiennes me nourrissaient à une époque où je pouvais à peine résolu à manger, où l’acide bouillait dans mon estomac et mon cerveau hyperactif m’empêchait de dormir”, confie Stéphanie. Pour elle, ces publications sur Facebook représentaient un soutien encore plus important que son groupe de soutien en cas de divorce.
Thérapie 100% gratuite
Plusieurs fois par jour, des phrases comme « Vous ne pouvez pas les amener à vous aimer en les aimant plus fort » Ou “Vous ne pouvez pas sauver la relation si l’autre personne n’est pas disposée à la sauver aussi.” raison dans son esprit. Des phrases qui deviennent un mantra, une philosophie de vie et finalement un thérapeute « infiniment moins cher et plus disponible ».
Phrases que Stéphanie cite sans modération : « Si vous ne laissez pas votre passé dans le passé, cela détruira votre avenir. Vous devez vivre pour ce qu’aujourd’hui vous donne. Pas pour ce qui t’a pris hier. Ces messages lui ont permis de s’ancrer. Ils ont renforcé son estime de soi brisée et l’ont aidée à se souvenir de sa force, de sa résilience et des bonnes choses de sa vie. « La guérison ne signifie pas que les dégâts n’ont jamais existé. Cela signifie que les dégâts ne contrôlent plus votre vie.
Passionnée d’actualité féminine, Agathe décrypte depuis 2022 les dernières tendances d’aufeminin. Ses domaines de prédilection ? Conseils psychologie, nutrition et bien-être, sans oublier les astuces…
