Par Clémentine MALIGORNE.
Les personnes qui développent ce syndrome peuvent, paradoxalement, avoir une faible estime d’elles-mêmes. Les réseaux sociaux amplifient ce phénomène. Explications avec un psychologue clinicien.
Les échanges virtuels ne sont pas sans conséquences sur la santé psychologique. Le « syndrome du personnage principal » en est un bon exemple. C’est l’un des effets qui peuvent être amplifiés ou provoqués par une utilisation excessive des réseaux sociaux. De quoi s’agit-il ? Développé aux États-Unis, ce concept signifie que “une personne se présente ou s’imagine comme le protagoniste d’une sorte de version fictionnelle de sa vie”développe Phil Reed, docteur en psychologie, dans un article publié dans La psychologie aujourd’hui . Un syndrome qui serait facilité par le recours aux plateformes virtuelles (réseaux sociaux, jeux vidéo, etc.) et qui pour une minorité de personnes, pourrait même « liés à des problèmes psychologiques tels que le trouble de la personnalité narcissique »selon le psychologue américain.
Faut-il s’inquiéter ? Comment l’utilisation des mondes virtuels peut-elle favoriser un tel syndrome ? Pourquoi pourrions-nous finir par nous considérer comme le protagoniste central d’une vie fictive ? Éléments de réponse avec Inès Gauthier, psychologue clinicienne.
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Plus à l’aise dans le monde virtuel
Les personnes qui développent ce syndrome peuvent, paradoxalement, avoir une faible estime d’elles-mêmes. « Les gens trouvent une réassurance virtuelle, un pouvoir qu’ils n’ont pas dans la vraie vie. Il existe tout un monde en ligne sur lequel ils ont l’impression de contrôler, plus que la vie réelle qui leur fait peur. Ils trouvent en ligne ce qu’ils ne trouvent pas vrai » explique Inès Gauthier, psychologue clinicienne.
D’autant que les réseaux sociaux offrent la possibilité de se mettre en avant en se présentant sous son meilleur jour, là où c’est le cas. Toujours belle. À cela s’ajoute le fait que l’image idéalisée reflétée par les autres sur ces mêmes plateformes sociales a un effet d’entraînement. “ Nous en voyons d’autres qui affichent une vie parfaite. Cela amplifie le fait de vouloir vendre du rêve sur Internet, contrairement à la vraie vie à l’extérieur. Cela crée une forme de concurrence. souligne Inès Gauthier.
S’exposer et en profiter est d’autant plus agréable si la personne parvient à créer une communauté en ligne. “Vous êtes le centre d’une communauté centrée sur vous, comme une nouvelle famille qui s’inquiète quand vous ne allez pas bien, se réjouit quand vous allez bien, prend des nouvelles”développe encore le psychologue.
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Les dangers de ce syndrome
Est-ce toujours problématique ? « Un comportement est considéré comme pathologique lorsqu’une personne souffre ou fait souffrir autrui. Si personne ne souffre de ce comportement, pas de problème. » répond Inès Gauthier. Mais cela peut le devenir à partir du moment où la personne abandonne sa vie réelle, se concentre sur ses succès en ligne, préfère son monde virtuel, au point que cela se transforme en addiction. « Ce syndrome peut devenir dangereux à partir du moment où ce comportement impacte la vie sociale, amicale, amoureuse, financière d’une personne qui n’est plus en mesure de retourner à sa vie quotidienne. Elle peut alors se désinvestir émotionnellement de sa vraie vie et finir par sombrer dans la dépression. prévient le psychologue clinicien.
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Ce syndrome peut être plus dangereux si la personne a déjà « de multiples troubles de la personnalité, ou une certaine fragilité en ce sens. Mais cela ne va pas sortir de nulle part. » ajoute Inès Gauthier.
Alors si dans votre entourage vous constatez qu’une personne développe ce type de comportement narcissique de manière excessive, au point de perdre contact avec le monde réel, il est peut-être temps de l’inciter à se déconnecter et à engager un travail sur elle-même.
